我过年一个月以来每天吃鸡蛋加白糖血糖高是否有关？

Question

如题所述

Answer 1

血糖高不仅仅是吃糖就会高。如果其他的碳水化合物。比如米饭，面食，水果，一些含淀粉比较高的如土豆。地瓜也吃的比较多。同样也会引起血糖高。所以担心自己血糖会增高，平时就多吃一些高蛋白食物。少吃一些含淀粉高的食物。还要多运动。运动能消耗一些糖。

Answer 2

有一部原因，血糖高本身就是与饮食息息相关的，以后要少吃甜食，而且鸡蛋是不能每天吃的，每天吃对身体也是不好的，无论什么食物都不能过量，营养均衡才会对身体好。本回答被网友采纳