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突然想起一个场景陷入恐慌是怎么回事?
有一天突然想起一个场景,感觉很奇怪,意外的害怕和惊慌,会在不同的地点发生这种感觉,我不敢和别人说,但是每次只能喝水来压抑住,是怎么回事……
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推荐答案 2020-03-31
突然想起某种场景,让自己无端的陷入恐慌。
这可能是无意识的一种行为,有了第一次后,自己脑子里一直会想这个事儿。久而久之,在脑子里形成了过激反应,会情不自禁的想起这个。
最好的方法是想办法换个生活环境,或者去接触一些其他事物,让自己脑中想更多的东西,用其他知识填满,从而忽略掉这个事情。
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其他回答
第1个回答 2020-03-30
或许是你的精神太过紧张导致
第2个回答 2020-03-30
精神太紧张,要适当放松
第3个回答 2020-03-31
突然想起一个场景,陷入恐慌,是怎么一回事?具体是怎么样?一个场景呢,是不是因为你内心深处特别害怕?
本回答被网友采纳
第4个回答 2020-03-30
精神太压抑了
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