容易出汗是身体虚弱的表现吗？

Question

如题所述

Answer 1

人们说爱出汗是软弱的表现。真的是这样吗？爱出汗和身体虚弱之间没有直接联系。出汗量与许多因素有关。例如，有些人有发达的、大的或厚的汗腺。他们显然比其他人分泌更多的汗液，但这并不意味着他们身体虚弱。那么，夏天出汗是身体虚弱的表现吗？

首先呢，许多比普通人更爱出汗的人需要被关注，因为这种汗可能真的是“不健康的汗”，例如人们在晚上出汗或坐在一个地方，即使没有太多运动也大量出汗。从中医的角度来看，这与脾气、、肺气、和肾气有关，所以身体虚弱的人容易盗汗和自汗。中医有句谚语叫“肺气虚弱，卫气不固”。肺掌管皮毛，也有权管理皮毛的汗液。如果肺气虚虚弱，不仅容易出汗，而且皮肤可能粗糙、，暗沉，容易出疹。身体表面的汗液就不会聚集，更多的汗液自然会出现。我们会发现一些容易疲劳的人可能出汗更多，这是肺气虚的典型表现。

其次呢，因为汗腺在颈部的分布很少，所以很少有人在颈部流汗。如果你的脖子经常出汗，这可能与你全身的内分泌失调有关。通过饮食、锻炼调节内分泌，必要时给药，吃高蛋白食物，多喝水。你也可以去医院做一个全面的荷尔蒙测试。

此外，肥胖的人也更容易出汗，脂肪可以锁住热量并具有御寒的作用，所以只要他们运动一点或摄入较少的热量，肥胖的人就会大量出汗。肥胖确实是一个不健康的迹象。然而，肥胖的人在冬天可能无法保暖。与肌肉含量丰富的人相比，他们只能锁住体内的热量，但他们主动产生热量的能力不一定很高。因此，体质好、肌肉发达的人在夏天不一定很热，但在冬天他们比其他人更耐寒。

Answer 2

中医讲是肾阳虚或是脾气虚，自汗本回答被提问者采纳