激流皮划艇其实就是我们所说的激流回旋,这项运动是皮划艇的分支。激流回旋的比赛形式和激烈程度要远高于静水中的皮划艇比赛的。当然在比赛的观赛性方面也是激流回旋更有优势。
正因为如此,激流皮划艇运动对于球员体能的要求也有具有自己的特点的。在湍急的人工航道上进行比赛也就对运动员的体能有很高的要求。对于激流回旋皮划艇职业运动来说,主要还是爆发力要好,反应能力佳,以及核心力量要具备优势。
一、爆发能力好在激流回旋当中,赛道是一个马蹄形的形状。在这样的赛道中进行比赛,在关键的转弯处一定要有超强的爆发力才可以。这样爆发力好,才能完美的完成转弯处的比赛。如果没有爆发力,运动员在此处浪费过多的时间,运动员的比赛成绩肯定不会好的。
二、反应能力佳在湍急的人工赛道中,进行比赛不仅比的是速度,更是技巧。毕竟在整个比赛当中,运动员需要按照既定的顺序以最快的速度通过18-25个水门。这样在快速行进过程中,你在保证爆发力之后,就需要具有良好的反应能力,这样你才能把自己的优势发挥出来。
三、核心力量具有优势是比赛就会有输赢,在激烈的比赛当中,职业运动员要想取得胜利,就需要把他们自己的核心力量发挥到极致。只有这样才能使运动员在极不稳定的比赛中下,把他们平时训练的水平发挥出来。核心力量具有优势,运动员才有可能在激流回旋比赛的去尽情的战斗。
激流皮划艇运动员的核心力量,主要还是包括身体的肌肉质量和身体硬度,以及良好的身体协调性。特别是对于腰部的绝对力量有很高的要求。
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