为什么在现在生活中有很多人便秘呢？

Question

如题所述

Answer 1

这主要和这些人的饮食习惯和作息习惯有关系。现在我们在社会上打拼的都很不容易，很多人都在争分夺秒的去努力提升自己，让自己的生活变得更好，就会忽略生活中的一些小细节，长期的积累就会让我们的身体发出不好的信号。工作繁忙，不爱喝水。我们每天80%的时间都在努力地工作，在工作很忙的时候我们甚至会忘记喝水，就会让我们身体的水分流失很多，身体里缺水就会导致我们的代谢功能下降，长时间的积累也会让我们便秘。现在很多年轻人不喜欢喝白开水，他们只喜欢喝饮料或者是高糖的奶茶，这些奶茶虽然解渴，但对我们的健康没有任何好处，我们的喝水量也没有增加很多。生活不规律。熬夜已经成为了每个人的生活习惯，如果不熬夜就会被大家认为老年人，但在熬夜的时候我们也在伤害我们的身体。熬夜的过程中我们的肝脏代谢能力都在下降，长时间作息不规律会让我们出现便秘的情况。特别是在一些时候，我们出席公众的场合如果想排便我们必须要强忍着，过了这个时间我们就感受不到变异的存在，但同时我们也伤害了我们的直肠，经常这样会让我们感受不到粪便给我们的压力，长时间就会导致便秘。上厕所的时候玩手机。现在不管多大年纪的人到哪里都会带着手机，特别是在上厕所的时候大家都在刷视频或者看新闻，长期在上厕所的时候看手机也会引起我们便秘，我们的注意力全部集中在手机上，就让我们的反射弧时间过长，长时间的积累也会引起我们便秘。便秘现在看似不严重，但常年的积累也会发生一些病变，所以我们还是应该引起重视。

Answer 2

这是因为生活节奏比较紧张。而且现在人的饮食口味都比较重。而且有一部分人不喜欢吃水果喝水。

Answer 3

因为运动少了，喜欢久坐，很多是工作的原因，一直坐着，很少走动，加上平时饮食作息又不规律，又经常吃麻辣的食物，所以很容易就便秘。

Answer 4

因为现在很多人的工作压力很大，平时又很少运动，肠胃蠕动的很慢，所以就会形成便秘的这种现象。