高血压怎么治效果最好，生活饮食方面该注意些什么，怎么调理

如题所述

推荐答案 2008-11-11

不要吸烟，少喝酒，少吃盐。饮食上禁食辛辣，油腻，生冷制品。
如果您是患者，除了上面的注意外，必须口服降压药，建议缓释的药物类型。
注意休息，不要熬夜，时常测量自己的血压。饮食很重要要清淡多吃青菜水果。。。高脂肪高蛋白高糖的不要

戒除不良习惯烟酒可以喝绿茶。。

注意心气平和不要生气心情要愉快不能忧郁

严重的时候要吃降压药的

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第1个回答 2008-11-11

饮食很重要要清淡多吃青菜水果。。。高脂肪高蛋白高糖的不要

戒除不良习惯烟酒可以喝绿茶。。

注意心气平和不要生气心情要愉快不能忧郁

严重的时候要吃降压药的

第2个回答 2008-11-11

不要吸烟，少喝酒，少吃盐。饮食上禁食辛辣，油腻，生冷制品。
如果您是患者，除了上面的注意外，必须口服降压药，建议缓释的药物类型。
注意休息，不要熬夜，时常测量自己的血压。饮食很重要要清淡多吃青菜水果。。。高脂肪高蛋白高糖的不要

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