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    • 跳绳可以瘦小腿吗

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    推荐答案   2013-10-14
    跳绳要如果是要达到瘦小腿的效果的话,一定要注意不能够用脚尖跳哦,否则长时间的话小腿的肌肉会变的发达!所以跳绳的时候最好是脚掌要与地面平行.这样持久的话几会有效果了!
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