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正常人一万米要跑多久
一般跑1000米、5000米和10000米需要多长时间?
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推荐答案 2022-10-27
1小时左右。
1米赛跑,也称1公里赛跑。是一种常见的长跑运动项目,它是奥运会和世界田径锦标赛的径赛项目之一。普通人需要1小时左右,跑步需要多久要看个人体力。其历来是非洲的强项,比赛是耐力、冲刺速度和战术三方面的相互配合。
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其他回答
第1个回答 2019-09-13
男子 1000米 及格成绩 3分40
5000米 成年男子 26分钟左右 女子30分钟左右
1w米 男子45-50分钟
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一万米正常人要跑多久
答:
一万米对于正常人来说,
正常需要1小时左右的时间
。1、一万米跑步时间 对于正常人来说,跑一万米大约需要1小时左右的时间。这个时间包括了身体锻炼和有氧运动,可以帮助人们提高心肺功能、增强身体素质和改善身体健康。2、一万米跑步技巧 跑一万米需要掌握一定的技巧。首先,要注意节奏,保持稳定的速度,避免...
正常人
1万
米跑多久
答:
40分钟到1小时
。根据查询阳光能体坛官网显示,1万米等于10公里,正常人每小时可以跑3.5到4公里,正常人1万米需要跑40分钟到1小时。
有搞体育的吗?想问问普通人的跑
万米
的极限大概在多少时间?因为身体原因...
答:
一般身体比较健康的男人(不是运动员)
跑一万米大约需要45分钟,女人的话大约50~55分钟
12000
米跑
75分钟是什么水平
答:
12000米跑75分钟是正等水平
。高水平运动员在50分-60分之间。10000米的运动员等级标准分别是:1、国际级运动健将:28:19.00。2、运动健将:29:45.00。3、一级运动员:30:50.00。4、二级运动员:34:00.00。5、三级运动员:37:00.00。一万米的正常人需要跑50到60分钟。10000-12000多了200...
跑
一万米
是什么概念,大概
要跑多久
答:
它是奥运会和世界田径锦标赛的径赛项目之一。相当于绕400米跑道跑25圈。2、一般人跑一万米,所用时间大概在40分钟到一个半小时。3、男子
一万米跑
世界纪录是埃塞俄比亚长跑名将贝克勒,2005年8月26日在布鲁塞尔创造的,时间是26分17秒53。女子是王军霞在第7届全运会上创造的,时间是29分31秒78。
一万米
一般
人跑多久
答:
一万米正常人一般要跑
1小时左右
,跑得快一点的40多分钟就能完成,慢一点的则需要一个半小时。跑一万米即10公里,对新手来说这个距离不算短,一开始不需要注重速度,只要能不间断地跑完就好,跑一会儿歇一会儿是达不到锻炼效果的。如果是要参加马拉松比赛,则可以多跑几组来训练。跑步的注意事项 1、...
一万米
长跑多少时间及格?
答:
一万米
大概是45分钟左右及格 长跑技巧:一、起跑后要力争抢占有利位置 鸣枪后立即跑出,应向跑道的内沿切线方向跑去,这样一个弯道会少跑3米多。适时加速、拉开,人多拥挤时可适当减速和换位。二、靠近内突沿跑进,靠内侧跑 三、合理调整好跑的节奏 一般是跑二三步一呼气,跑二三步一吸气,随着跑...
正常
情况下(运动员除外)跑
一万米
需要多长时间(不准休息,步行)_百度知...
答:
正常
情况下(运动员除外)跑
一万米
需要多长时间(不准休息,步行)为35-50分钟。满意请采纳,谢谢。
跑
一万米
应该用
多久
?
答:
跑
一万米
所需的时间取决于一个人的速度。我们可以使用公式:时间(小时)=距离(千米)/速度(千米/小时)假设一个人的速度为每小时10千米,那么跑一万米需要的时间为:时间(小时)=10000/10=1000小时将时间换算成分钟,我们有:时间(分钟)=1000*60=60000分钟所以,以每小时10千米的速度跑一万米大约需要...
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