有研究表明，男人患冠心病课可能性比女人高三倍，男人应该怎么保养才能减少其发生？

Question

如题所述

Answer 1

          因为男性生活方式不太良好，爱喝酒抽烟平时应该杜绝这种不良行为。保养自己要从生活的小细节做起，不喝酒，不抽烟这是最起码的。在饮食上也要注意，不能吃太过油腻的东西，过于辛辣，过于甜的东西也不能吃，应该注重自己平时的生活，不能大大咧咧也要少生气。

         在中国，20世纪70年代，男性比女性少活1年，80年代少活2年，90年代少活4年，21世纪少活5年。在美国，男人的寿命比女人短七年。在俄罗斯，男人比女人短10岁。
为什么男人比女人活得短？这是自人类进化以来一直存在的话题和事实。俗话说：男人不玩眼泪，男人不爱说，男人不去看病，男人不想回家。事实上这些结论远远不够，因为在导致男性寿命短于女性的因素中，还存在着男性的其他一些特点、生理特点和社会压力。

        男女之间有一些生理上的差异。男性的基本代谢比女性高5%-7%，即能量消耗高于女性。据研究人员介绍，减少食物消耗所产生的有害自由基也相应减少，对人体DNA和细胞的损伤也随之减少，因此衰老也随之减缓。这也许可以解释为什么吃得多的男人比吃得少的女人活得短。

          最后，男性对自己健康和身体的态度影响了他们的寿命。如果男性能够及时发现自己身体的异样，及时诊治，就可以大大降低患病率和病死率。

Answer 2

生理特征和社会压力等因素都会增加男性患这个病的机率，可以适当运动，给自己减压，中药调理也是可以的。

Answer 3

首先一定要给自己减减压，多运动健身等方式，可以在一定程度上避免。

Answer 4

由于来自各方面的压力，男性寿命目前仍在不断地缩短，男性健康正受到前所未有的威胁。 这份最新调查没有给出男女寿命的差异是多少，只是说男性青壮年的死亡几率比女性高三倍。而按世界卫生组织和联合国人口组织多年的调查统计表明，男性寿命平均比女性短5—10年，而且在一些国家，这种差别还在逐年上升。

Answer 5

美国密歇根大学的研究人员发布了一项关于男性寿命的调查报告，这个报告说，男性远没有我们认为的那样强壮。由于来自各方面的压力，男性寿命目前仍在不断地缩短，男性健康正受到前所未有的威胁。 这份最新调查没有给出男女寿命的差异是多少，只是说男性青壮年的死亡几率比女性高三倍。