第1个回答 2021-11-25
饮食禁忌,不良的饮食习惯很容易导致白癜风的扩散和复发,耽误疾病的治疗。白癜风患者在日常饮食中要注意,保障自己饮食的健康和营养。少吃辛辣刺激性的食物和油炸类的食物。零食和碳酸类的饮料也要少吃,可以多吃些富含黑色素的食物。比如黑木耳、黑豆、黑芝麻等食物,或是一些奶类,豆制品类的食物。只有保障自己饮食的营养科学,才能避免白癜风扩散复发。
生活禁忌,有一些白癜风患者尤其是男性患者,在生活中往往大大咧咧,不注意一些生活中的细节,便很容易导致白斑的加重。白癜风患者要注意在日常生活中做好护肤工作,避免皮肤晒伤或是受到其他伤害。还要注意避免伤口的出现,或是出现伤口后要及时进行处理,以减少伤口转化为白斑的几率。
化妆禁忌,生活中,很多女孩子为了变得更漂亮,会选择一些变白的产品或是做皮肤磨砂,而这都会伤害到皮肤的角质层,使皮肤变得更加敏感,从而导致白斑加重。有些女性喜欢化妆,但是化妆品中含有很多化学性物质和金属成分,会阻挡皮肤呼吸,甚至有些化妆品残留在皮肤表面,会给皮肤造成很大的伤害。所以女性要尽可能选择一些化学成分较少的化妆品,而且要尽量化淡妆不要化浓妆。
第2个回答 2021-03-25
1首先,已经患有白癜风的患者要保持良好的心态,抽空多参加一些有意义的户外活动,例如:跑步、瑜伽、打太极等,或参加一两个音乐派对,通过锻炼及音乐陶冶身心,增强自身的机体免疫力,这对白癜风患者来说也不失为一个两全其美的好方法 。
2白癜风患者在四季都要注意防晒,夏季阳光中的紫外线非常强烈,如果长期在外暴晒,会增加基底的黑色素代谢速度,使黑色素代谢紊乱,不利于患者的病情康复。建议外出的时候可以涂抹一些防晒霜,做好防晒工作,减少紫外线的照射 ,才能在最大的程度上控制病情恶化。
3白癜风患者还得要注意饮食,可以多吃一些水果和蔬菜,适当的补充维生素C,维生素C是抗氧化、清除自由基的有效药物,可间接起到保护黑素细胞的作用。因此,患者不要对含有维C的果蔬避之千里。不过患者在吃蔬菜、水果的时候最好用食盐浸泡、纯净水冲洗,减少残留农药等有害物质。同时白癜风患者要忌食一些辛辣等刺激性的食物,以免影响病情。
4最后,白癜风患者在生活中要保持良好的作息和健康的睡眠习惯,如果白癜风患者晚上休息不好,白天就会出现精神恍惚的状态,这样反而不利于白癜风的康复,而且会降低白癜风患者的自身免疫力,因此加重白癜风的扩散几率。
第3个回答 2021-03-11
“患了白癜风以后,1、应该保持良好的心情、避免抑郁,过度的心情不舒畅,对白癜风是没有好处的。2、在饮食方面应该尽量注意,不吃辛辣刺激性食物,包括酒类、辣椒,还有海鲜产品,都尽量少吃。同时也不要过量的吃富含维生素C的食物,不能过量不代表不能吃,可以适量的吃,也没有什么太大的影响。3、要减少有害气体的摄入,比如早晨起来锻炼身体,应该选择空气比较清新的场所。4、患了白癜风,应该到正规医院接受诊治,避免耽误病情。”
第4个回答 2019-12-05
白癜风的注意事项,从它的发病因素上讲,主要还是要从情绪上,解除压力上,就是工作压力大,减轻工作的压力,另外从精神上去改善。如果与工作环境有关的,脱离这种环境。减少发病的刺激的因素是最关键的。还是正常的去生活,不要去饮食上刻意的来控制自己,主要还是正确的面对生活。