脖子僵硬感觉不好使怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

脖子出现僵硬，大部分情况下主要是由于不良的生活习惯所导致，首先，一定要端正良好的生活习惯以及工作姿势，要避免低头，避免枕头太高、太软，避免长时间重复某一个姿势或者重复某种动作，要睡硬板床，适当的进行体育锻炼，比如打羽毛球、游泳，口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，可以适当的进行推拿、按摩、针灸、理疗。加强颈肩部肌肉的锻炼，做头部以及双上肢的前屈、后伸，还有旋转运动，既可以缓解疲劳，又能够使肌肉发达，韧度增加，从而有利于加强颈段脊柱的稳定性，增强颈肩部顺应颈部突然变化的能力。还要注意加强颈肩部的保暖，避免头颈部负重，避免过度劳累。
以上资料仅供参考。

Answer 2

这个要每天坚持做颈部运动！同是少看手机和电脑！

Answer 3

考虑是颈椎病，与工作关系有关,是很常见的椎动脉型颈椎病,头晕说明颈椎病已经压迫到椎动脉,影响到脑部的血液循环了,可以拍X片,CT或核磁共振.确诊的，你的情况可以服用颈复康颗粒，具有活血通络，止痛的功效。对头晕，颈项僵硬，肩背酸痛，手臂麻木效果显著。你应当多注意颈椎保健：不要伏案时间过长,不要睡高枕,经常活动颈部.注意颈部的保暖

Answer 4

脖子僵硬感觉不好使，可以用一用针灸或者按摩等方法效果会好一些的。

Answer 5

脖子僵硬感觉不好使可以通过针灸按摩来缓解