巧妙的用10个手指头梳头，这样可以提升记忆力，具体要怎么做呢？效果明显吗？

Question

如题所述

Answer 1

手指上的神经和头部是相连的，专家建议我们经常用手指头梳头，就会有效地提升记忆力。十指梳头做法很简单，把手指弯曲，从眉心往头发上开始梳理，动作温柔一些，缓慢一些，每天坚持几分钟，效果还是很明显的。

1、十指梳头法简单易学，效果好

经常给头部梳头，就会有效地促进头部的血液循环，脑部细胞的新陈代谢，能有效预防小脑萎缩，老年痴呆等的发生。如果使用的梳子硬度不合适，就会造成对头部的伤害，所以用十个手指头来梳头是最合适的，力度非常合适，而且也非常安全，对头皮没有伤害。尤其是一些老年人，完全可以安全地使用这种方法来做脑部的日常护理。

2、十指梳头发的具体做法

用十个手指头梳头，可以先用一只手从眉心向上开始梳起，一直梳到发尾。这时，再用另一只手从旁边开始梳到发尾，动作要缓慢，要温柔。因为手上的神经很多，连接着头部，所以用手指去梳理头部，可以促进头部的血液循环，促进脑部的新陈代谢，使我们脑部的健康处于一个完美的状态。经常用这种方法去梳理我们的头发，我们就会发觉很解乏，很缓解压力。

做一个有智慧的人，生活中处处都有窍门，随手而来的健身方法，你学会了吗？小小手指灵巧，作用又大，我们一定要把它合理的利用起来，配合我们的脑部进行运动。

Answer 2

这样做，有助于头部的血液循环。确实会提升记忆力。效果就是头发变黑了，人更加精神了。

Answer 3

可以用十指交叉的形式轮流对头部皮肤进行按摩，这样就可以起到增加记忆力的效果。

Answer 4

用指头梳头，可以促进血液循环，促进记忆力的提升，要每天坚持。

Answer 5

手指头和头部发生摩擦，那么血液循环的会很快，头发就会长的很好，手指也很灵活。