带着疑问，我们来看看国内的牙膏，大多数人会根据国内牙膏的品牌进行选择，比较大众化的牙膏最受青睐，哪个口碑好就选择哪个？
哪个牌子经常用的就换个口味，电视里头牙膏广告说得天花乱坠，实际上用的效果不是特别好。
目前来说，你见过国内哪种品牌的牙膏，能真正美白牙齿？尽管早晚刷牙两次，还是一口大黄牙，还能怎么办？
其实国内是没有一种牙膏可以真正美白牙齿，牙膏的作用只是用来清洁口腔的细菌，或者是来预防蛀牙。
对于美白牙齿程度来说，不能否认的是国内牙膏是可以美白的，只是效果不明显。这就要看国内品牌的牙膏，白的程度就不知道了，只有自己亲自试用过一段时间，才知道到底白不白？而我们消费者，靠肉眼辨别只能是参差不齐的口味，存在选择多向性。
说实在，主要看牙膏成分。
下面来讲讲专业口腔知识，如何辨别牙膏是否能美白的四大金标准：
1、微粉碳酸氢钠：温和去除牙菌斑不伤牙釉质；
2、焦磷酸钠：抑制牙结石的形成保护牙龈；
3、氟化钠：加固牙釉质，预防蛀牙；
4、水合硅酸：抛光牙齿，恢复正常色泽，不伤牙。
看到这里，很多人就想问，你上面说的都是国内牙膏，那国外有哪些牙膏美白效果比较好？
其实进口的美白牙膏也可以采取上面的标准来进行辨别，有没有满足各种标准的美白牙膏？在专业的吉兰自然牙膏上为你解决美白烦恼，在提到的四大标准防护下，还有着中和口腔酸性，健康清新不伤牙的效果，实实在在的口腔护理，值得一试究竟！
牙膏可不能长期用来洗脸，一两天内你看不出什么，时间长了就麻烦了。现在的牙膏为了起到增白作用，一般都含有的氟和其他磨擦剂，对皮肤很不好，会让你的皮肤看起来暗黄，建议你用非皂性，不起沫，牛奶状的洗面脸，既不伤皮肤又能让皮肤变得白白嫩嫩，过敏性的皮肤更不能用香皂！
牙膏洗脸的危害：
1、一些牙膏用在某些人脸上会引起严重后果，比如中草药牙膏，某人对某项中草药过敏的话，会导致脸肿之类的问题。
2、对皮肤刺激很大的，会引起过敏，牙膏中含有氟和摩擦物的关系，用在脸上会腐蚀皮肤使角质变的薄。
3、牙膏洗脸会导致暗疮生长。
这是由于牙膏中所含的氯化物剌激皮肤的结果，说清楚一点，氯化物本身不会直接引起暗疮，但会剌激皮肤，当皮肤受到剌激就便增厚，假如增厚了的死皮不能脱落，就会堵塞毛孔，暗疮便出来。假如你的暗疮经常都在下巴位置出现的话，可以留意一下。
值得注意的是，牙膏的美白效果相对较弱。因为牙齿的本质颜色主要取决于牙釉质和象牙质的颜色，在一定程度上是遗传决定的。即使使用了美白牙膏，也很难改变天生的基本颜色。食物、饮料和烟*等也会导致牙齿变黄或变色，这些外源性因素也会影响美白效果。
在使用牙膏美白时需要注意使用方法和频率。正确刷牙方法是每天早晚各刷两次，每次刷2-3分钟，配合正确的刷牙姿势和软毛牙刷。在使用美白功能的牙膏时，可以按照产品说明进行使用，但不要过度刷牙或使用过多牙膏，以免损害牙釉质。
如果想要更好的美白效果，可以考虑到专业的牙医诊所进行美白治疗。牙医可以根据个人情况制定针对性的美白方案，如激光美白、冷光美白等。这些方法可以更有效地去除顽固的牙渍和变色，使牙齿恢复更加明亮的颜色。
牙膏可以起到一定的美白作用，但效果有限。正确的刷牙习惯和饮食卫生对于保持牙齿洁白也非常重要。如果追求更明显的美白效果，建议咨询专业牙医，并采取相应的治疗方法。最后还要提醒大家，保持良好的口腔卫生习惯才是长期保持洁白牙齿的关键。
值得注意的是，牙膏的美白效果相对较弱。因为牙齿的本质颜色主要取决于牙釉质和象牙质的颜色，在一定程度上是遗传决定的。即使使用了美白牙膏，也很难改变天生的基本颜色。食物、饮料和烟*等也会导致牙齿变黄或变色，这些外源性因素也会影响美白效果。
在使用牙膏美白时需要注意使用方法和频率。正确刷牙方法是每天早晚各刷两次，每次刷2-3分钟，配合正确的刷牙姿势和软毛牙刷。在使用美白功能的牙膏时，可以按照产品说明进行使用，但不要过度刷牙或使用过多牙膏，以免损害牙釉质。
如果想要更好的美白效果，可以考虑到专业的牙医诊所进行美白治疗。牙医可以根据个人情况制定针对性的美白方案，如激光美白、冷光美白等。这些方法可以更有效地去除顽固的牙渍和变色，使牙齿恢复更加明亮的颜色。
牙膏可以起到一定的美白作用，但效果有限。正确的刷牙习惯和饮食卫生对于保持牙齿洁白也非常重要。如果追求更明显的美白效果，建议咨询专业牙医，并采取相应的治疗方法。最后还要提醒大家，保持良好的口腔卫生习惯才是长期保持洁白牙齿的关键。
网上可以买到的，我一直都用青烟家的纯露（淘宝上的）
不是打广告哈
她家凭良心买卖，很值得人信任，价格公道，效果也好
还推荐海藻面膜，补水效果一级棒啊，还要记得，一天八杯水，必须的
千万不要用牙膏啊，听着就难受，毕竟是咱唯一的一张脸啊，可不能大意
网上都有卖一些补水的东西的，但一定要警惕是不是货真价实
每个人的肤质都不一样的，可能你不适合你用的那个面膜吧
一定要先搞清楚自己的肤质和皮肤所存在的问题再一一解决
补水后就可以开始美白啦
其实我相信你用一段时间纯露等一些纯天然的东西，你会感觉补水美白双丰收的
也许经过一段时间的护理以后，你不会白得耀眼，但至少白的干净、舒服、自然
不过再天然的东西也可能会过敏，建议你先测敏
我相信你会越来越美的，我们一起努力吧