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生完孩子,有那些有效的瘦身方法?药物,饮食还是锻炼?谢谢了,大神帮忙啊
很胖,不知道那些有效的办法,迷茫
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推荐答案 2014-04-29
坚持母乳,多锻炼,别吃的太好,慢慢会瘦下来的,一般1年才能恢复。
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http://99.wendadaohang.com/zd/XBW7WjtzWz7zOW7vte.html
其他回答
第1个回答 2014-04-29
合理饮食,适当运动
第2个回答 2020-04-06
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第3个回答 2020-04-10
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第4个回答 2020-04-11
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相似回答
有效
又健康
的减肥方法有哪些?谢谢了,大神帮忙啊
答:
一、合理饮食 减肥:控制主食和限制甜食 如原来食量较大
,主食可采用递减法,一日三餐减去50克。逐步将主食控制在250~300克左右,主粮如麦、米和一些杂粮可选用,但食量必须严格限制,养成吃七八分饱的习惯。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食,...
生完孩子,有那些有效的瘦身方法?药物,饮食还是锻炼?谢谢了,大神帮忙啊
...
答:
坚持母乳,多锻炼
,别吃的太好,慢慢会瘦下来的,一般1年才能恢复。
...肚子不是小肚子,该怎么给肚子
减肥
呢
?谢谢了,大神帮忙啊
答:
姐姐在哺乳期时问中医怎么减肚子上的肉、中医告诉她去超市买10块钱普洱茶、5块钱荷叶、然后把10g普洱茶、 ( 10g 就是吃饭的勺子里一勺) 一张荷叶用沸水泡、饭后半小时饮用、一天2次、姐姐用这种
方法
两周肚子上的肉肉基本没了、瘦了7.5斤 ...
生完孩子
后胖了很多怎么瘦下来呢
?谢谢了,大神帮忙啊
答:
我生完150斤现在110带
孩子
是可以
减肥的
自己
饮食
控制点,喂母乳的话瘦的很快 希望采纳
什么样
的减肥方法
最
有效果?谢谢了,大神帮忙啊
答:
越吃越瘦16
妙招
1. 苹果餐 只需持续3日的苹果
减肥法
。其他可以喝水和茶。第3天晚上,喝一至二勺食用橄榄油。 2. 萝减肥法 坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。 3. 煮鸡蛋减肥法 一天食用8~9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食,可以和青菜、 葡萄、去掉油的肉一起...
减肥
有没有科学
的方法?谢谢了,大神帮忙啊
答:
被世界科学界认为最健康
的减肥方法
有两种: 一 运动:但是很少有人能坚持到最后,很多半途而废,也有坚持到最后的,但却并没有养成良好的生活习惯,体重的到改善以后运动开始停下,但食量并没有减小,从而反弹得越厉害! 二 热量控制,节食是可以做到控制热量,但是这里说的热量控制是在营养均衡的前提下...
生完孩子的
人,都会变胖吗
?谢谢了,大神帮忙啊
答:
对准妈妈来说,遵循以下忠告,有助于产后尽快恢复苗条的体形: ——产前多走路,多爬楼,常常做些下蹲动作和收腹动作,加强腹、臀、骨盆肌肉的力量,为自然分娩做准备。 ——尽量自己
生宝宝,
如无特殊必要,不要选择剖腹产。因为自然分娩不仅有利于宝宝的健康,而且能让母体尽早恢复活动能力。这样就能避免...
有什么能快速并
有效减肥的方法?谢谢了,大神帮忙啊
答:
最快
的减肥
:第一种:喝白开水!早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处!反正只要你感觉饿了就喝白开水!喝的再多也不用怕会长肉!第二种:喝稀饭!白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份!一日3餐只喝稀饭!包你3天后身上的肉肉会减少许多!第三种:吃苹果!对于那些爱吃苹果的来说.这种
方法
...
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