夏天吃什么水果对皮肤＂最＂好？

如题所述

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推荐答案 2020-03-02

维生素C是抑制黑斑的有效制剂，堪称美白之王，因此修复晒后的皮肤就必须多食用一些含维生素C的蔬果。另外要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤，还须充分摄取防止肌肤老化的维生素E、增加皮肤抵抗力的维生素A及增加皮肤弹性的钙，这些都能从食物或营养补助食品中获得。
西瓜，樱桃，橙子，柠檬，番茄都可以啊！m

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第1个回答 2020-03-01

维生素C是抑制黑斑的有效制剂，堪称美白之王，因此修复晒后的皮肤就必须多食用一些含维生素C的蔬果。另外要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤，还须充分摄取防止肌肤老化的维生素E、增加皮肤抵抗力的维生素A及增加皮肤弹性的钙，这些都能从食物或营养补助食品中获得。
西瓜，樱桃，橙子，柠檬，番茄都可以啊！

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请问夏天吃什么水果对皮肤好?答：1、樱桃：新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦!2、荔枝：荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养，不过吃荔枝...

夏天吃什么水果对皮肤最好答：夏天对皮肤好的水果：一、木瓜木瓜具有美白、丰胸等美容功效，即可以生吃，也可以熟食，鲜木瓜炖汤或者加蜂蜜蒸木瓜都是不错的选择。二、奇异果奇异果含有丰富的维生素，果胶、果酸等可以给皮肤补充养分、预防黑斑，是皮肤更加的美白细腻；另外，奇异果还有降低胆固醇和帮助消化等功效。三、西柚西柚富含维生素...

夏天吃什么水果对皮肤好?答：夏天可以吃些猕猴桃、草莓、苹果、柠檬、柚子、葡萄等，对皮肤比较好。具体如下：1.猕猴桃：猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。2.草莓：一个草莓所含维生素C是日摄入量的130%。维生素C可促进胶原纤维的生成，使皮肤光滑有弹性，...

夏天吃什么水果对皮肤好答：你好很高兴为你解答吃些适宜季节的水果西瓜、葡萄等会比较。夏季水果对人的身体总会是有帮助的希望我的回答能帮助到你谢谢

夏天吃什么水果对皮肤好?答：润泽美肤——草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果净化美肤——樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝 排毒整肠——香蕉、苹果、凤梨促进代谢——葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨净化平衡体质——樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓 ...

夏季吃什么对皮肤好?夏天吃什么水果护肤?答：1、夏季吃樱桃去皱嫩白樱桃含有能美白肌肤的维生素C，还富含能平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，经常食用可以帮助活化细胞、美化肌肤。常用樱桃汁涂擦面部和皱纹处，还能帮助皮肤去皱除斑，让肌肤白里透红。2、夏季吃柑橘亮肤去细纹柑橘类水果富含维生素C，能焕颜亮白、紧致肌肤和恢复肌肤弹性。它所含的...

吃什么水果对皮肤好又美白常吃这8种水果皮肤变得超级好答：第三，蓝莓是一种非常好吃又对皮肤有益的水果。蓝莓富含抗氧化剂，可以中和自由基，减少皮肤老化的现象。蓝莓还可以增强皮肤弹性、淡化细纹和黑眼圈。你可以每天吃一小碗蓝莓，或者将它们加入到早餐中。接下来是西瓜，这是夏天最受欢迎的水果之一。西瓜含有丰富的水分和维生素C，可以保湿、美白和消除暗疮。

夏天吃什么水果对皮肤好 夏天一定不要错过这些护肤水果哦答：1 夏天吃什么水果对皮肤好 1、鲜枣鲜枣含有非常丰富的维生素C，干的红枣对于补血有着非常好的作用，然而由于新鲜的里边含有一种抗氧化剂，所以使用新鲜的枣，可以保持皮肤的弹性，对于黑色素的抑制也有着很好的效果。2、苹果苹果是最典型的一种对皮肤好的水果了，它里边含有的维生素B/C...

夏天吃什么水果好 什么水果对皮肤好答：1、苹果2、猕猴桃3、西红柿4、柑橘5、柠檬 1. 苹果：苹果肉甜汁多，味道清脆香甜，水果含有丰富的维生素、果胶和纤维素等营养成分，而这些营养成分对我们的皮肤有着非常好的保养作用，不但可以令皮肤保持滋润，苹果中所含有果酸还可以令皮肤毛孔得到畅通，可避免和改善痘痘，所以，夏天常吃苹果可以令我们...

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