如何学会专注？我做事情的时候总是不能专心做一件事，担心其他事情考虑不周，一边做着事情一边在心里

想其他事，总是怕其他事情会发生什么自己不想看到的

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推荐答案 2019-06-27

这个首先要改变思想观念，其次要训练，就是做事强迫自己不要想其他事，心里默念，全世界就剩现在做的这件事。你光到网上问还不够，你应该去搜一下跟心理学潜意识有关的书看，找到方法，那样才能改变。

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第1个回答 2020-04-29

和你感觉一样，每次想安心做什么事情的时候总是会浮现出其他的事情，感觉稍微好点的就是先把能考虑到的事情做好，其他的只要不是着急的完蛋的事，就把要做的事情写下来，然后统一去做，一定要控制自己，不要对自己太仁慈

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