脾虚怎样调理？

Question

如题所述

Answer 1

　脾虚可以从生活方式上进行调理，比如说多参加户外运动，改善气血运行。饮食上可以多吃山药、红小豆、薏米等食物，具有健脾的功效。
如果脾虚比较严重可以经过医生的面诊之后，选择一些健脾和胃的药物，具体的药方需要看个人的体质以情况，不能一视同仁。生活中要注意戒烟戒酒，不吃生冷、辛辣刺激食物。

Answer 2

脾虚怎么调理？就是大部分病人会有一些消化不良、大便比较稀，比较不成形，比较肥胖这些症状，他主要是因为脾虚对水湿的代谢比较差。

我们要叮嘱病人，首先饮食要注意不要吃生冷，因为我们中医有说法叫脾脏是喜燥恶湿，就是它喜欢干燥不喜欢潮湿的东西，所以饮食要偏健脾的这些食物。

我们建议病人多吃一些山药、芡实、莲子、茯苓这些健脾化湿的食物，少吃生的冷的，尤其是冬季更要注意不要吃生冷饮食，以免损伤脾阳。

Answer 3

告诉你造成脾虚的原因

Answer 4

经常脾虚怎么办？

Answer 5