该怎么用睡眠面膜呢？
睡眠面膜其实并不是什么护肤必需品，但是这么干燥的冬天想做精致的猪猪女孩，有一款睡眠面膜也很重要。毕竟可以做个更全面的补水保湿工作。我现在用的是丸美睡眠面膜，还有你问到睡眠面膜能不能天天用？我想说绝对不能，虽然睡眠面膜看起来很水润，但是其实里面有很多水份胶子，天天使用的话可能会堵塞毛孔，甚至会因为里面的油脂而引起痤疮炎症（大部分的睡眠面膜也感觉很油腻，会觉得很粘。）所以一周2-3次就完全ok了！
还有睡眠面膜并非只能晚上用，名字只不过是一个代号而已，在白天也是可以代替面霜使用的，还有一点是用面膜能否过夜的问题，感觉这个因人而已吧，我不太喜欢过夜，因为会觉得很粘腻，而且我是痘痘肌，很担心油脂过多而爆痘，所以我通常是敷20-30分钟左右，让皮肤吸收的差不多后洗掉，或者你也可以薄涂然后睡眠，第二天用洗干净就好啦！
睡眠面膜的使用步骤也很简单，首先洁面，然后坐基本的水乳霜的基本护理。然后再涂上睡眠面膜，涂的时候避开眼睑得地方，按照顺时针将睡眠面膜轻轻涂均匀。然后轻轻在脸上打圈按摩，让脸能进一步吸收。
如果想给脸做个spa，也可以使用进行按摩哦，不仅促进血液循环还能瘦脸哦！然后再过20-30分钟，根据自己的皮肤需要一洗掉或者直接睡觉就可以啦！
睡眠面膜的话其实不建议每天使用的，个人认为睡眠面膜看起来质地也算清爽，用起来也很保湿补水，在夜晚使用确实能达到很好的护肤效果。
但是如果天天使用的话，我觉得面膜中的油脂会引起暗疮炎症，所以我基本上是一周使用3-4次，就像使用普通的面膜一样。
我现在用的是一款国产的御泥坊，感觉也还不错，用之前一定要先彻底清洁皮肤，这是所有护肤的前提和基础。然后按照正常的步骤使用完水乳和精华后，再去用睡眠面膜。用的时候轻轻搓揉脸颊，让睡眠面膜可以轻松吸收。
建议不要立马去睡觉，而是等个20分钟左右，皮肤吸收的差不多的时候再入睡，不然会觉得很黏腻，搞得枕头上到处都是，不过如果不想等也可以在枕头上铺条毛巾。第二天早上的时候用洗面奶正常洗掉就好啦！
晚上是我们肌肤修复的最好时期，而面膜也是最好的肌肤营养品，所以这个睡眠面膜就应运而生了，它是专门针对于我们在夜间使用，对皮肤进行大量营养的补充，还可以在皮肤表面形成保护膜，如果你使用方法没有问题，在睡醒之后皮肤基本就可以变得水嫩光滑的，定期使用下去，确实对皮肤有着很好的修复作用，至于怎么使用，我可以根据我的经验跟你分享一下。
首先是使用流程上面，因为睡眠面膜一般是在睡前使用，这个时候一定要确保面部做好了清洁工作，尤其是妆容要卸干净，面部残留的污垢洗净，之后还要做好基础的补水保湿工作，也就是水和乳液都要使用后，才能使用睡眠面膜，这样才能保证足够的吸收养分。
另外在使用方法上面，睡眠面膜建议不要涂抹太多，只要涂薄薄的一层就好，否则可能会堵塞毛孔，另外在涂抹的位置上可以先将面膜点在脸上再均匀抹开，记得避开眼周肌肤，不过如果你想涂脖子部位的，也是可以的。
还要就是面膜涂抹上，并不是说就可以入睡了，这个时候等过了两三分钟，我们可以用手指来轻轻按压面膜，这样会更好的渗入。
还要就是关于睡眠面膜的使用时间和频率上，建议是每周做两到三次就可以了，虽然是晚上用，但也不建议使用特别长的时间，一般要控制在8小时候左右，坚持每周使用，相信很快就能看到肤质的改善的。
睡眠面膜不单单仅限于晚上的时候使用，白天也是可以的，在没有面膜的基础下，可以用睡眠面膜代替下，我现在用的兰芝的睡眠面膜，就经常这么干的哈哈。
方法也很简单，早上起床后，先用洗面奶洁面，然后把睡眠面膜敷在脸上，这个厚度可根据自己脸部的情况来定。然后大概敷20分钟左右洗掉，这时候你会发现脸上会很嫩滑哦，和使用补水面膜效果差不多，然后再化妆，妆感也会很服帖。
另外一种便是最常规的使用方法了，晚上睡觉前进行彻底的洁面。然后按照护肤的正常步骤，涂上水乳和精华液或者面霜。待吸收的差不多的时候，然后再敷上睡眠面膜，建议可以用手指轻轻在脸上打转按摩皮肤，等到皮肤没有什么粘腻感的时候就可以睡觉啦。
还有就是睡眠面膜不建议天天使用，一周3次左右吧！