如何健康呢?健康包括哪些内容?

如题所述

健康包括身体健康和心理健康。现代人生活节奏比较快,很多人都处于亚健康状态,如何让我们的身体健康呢?首先要做好四合理:饮食、起居、运动、情致的合理。
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第1个回答  2019-07-28
保持良好状态,精神愉悦,性格开朗,多运动,无疾病,营养均衡,多交良友。健康包括精神健康和身体健康!
第2个回答  2020-01-17
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