35岁仍然被称为中年。然而，这并不意味着十年工作后你的能力会有多出众，你的财富会有多自由，你的能力会有多专业和技术。不管你在工作场所属于哪个年龄组，有一点是肯定的，那就是，你不能“混日子”。一旦你是可替换的或无价值的，你将被替换的那一天随时都会到来。即使你努力工作，你可能会被迫裁员，缩小公司规模。只有不断地提升自己的个人能力，有自己的“核武器”，才能在社会的大潮中冲出自己的路。
首先是选择你擅长的领域，充分发挥你多年前的积累，让你的经验和能力积累和成长。我花了七年时间成为中层经理，又花了八年时间成为中层经理。这15年不是免费的。资历、经验和经验是你东山再起的资本。辞职后，最初选择你擅长的领域可能不容易，但工作规则都是一样的，你过去的苦难和积累的经验会回到你身边。
其次，你可以选择一些陌生的企业，这样你的内在力量就可以以一种独特的方式展现出来。那一年我换了工作，去了一家陌生的企业。我不认识任何人，但我从事一个熟悉的职业。去除过去的痕迹，只展示你最强的一面，认真做事，你就会脱颖而出。
第三，将多年的不公正和艰难视为巨大的潜力和资本。与年轻人PK，拼什么？关键要拼成熟，拼智慧，拼阅历，拼实力。当年十五年的苦，不是白吃的。什么艰难复杂的难事，你都觉得是小菜一碟时，你的厚重的实力自然呈现，不用说话，厚重就在那里。
人到中年不如狗，曾经和你有类似的经历，我是两家公司一套班子，一家被产业政策调整，先是被安置到另外一家，但是自己出来了，虽然是主动地行为，但是所遭受的恶果一点不比你轻。
每天睁开眼，房租、水电、工人工资在流淌，当然，更可怕的是我每个月的房贷，最揪心的是孩子想要改善生活，很多钱我却不敢花，最痛苦的是明明知道媳妇想吃点好的改善生活，我们却只能苦哈哈的过日子，是的，其实我做生意有机会翻身，只是时机选择不太好，首先是大的环境不景气，之前人们买茶叶用茶叶的特别多，我的目标市场是企业，但是吧，那年企业很不生气，很多连生存都很难，还有几个有心思送礼，当然，更可怕的是我每个月四千多的房贷，没有房贷的话我是有机会挺下来的，因为当时我的情况是微利运营，好吧，这个微利没考虑我的房贷支出，如果考虑了就是巨亏，看着家庭债务与日俱增，我害怕了，是的，我放弃了我的梦想，放弃了挣扎，我妥协了，开始重新找工作，或许我不适合创业。
过程中，有曾经的同行业伸出橄榄枝，但是被我拒绝了，整个行业都不景气，不想再涉足，后来在医疗行业辗转了两个月，其实挺佩服自己，哪个行业都可以涉足，当然，这个经历也失败了，虽然一些事被我扭转乾坤，但是两个合伙人的生意随着利益的纷争，分歧越来越大，后来我选择了离开，我必须站队，其实我一直不喜欢站队，我一直忠实的都是我的企业，虽然他只是一个没有思想的实体。后来，投过很多简历，确切地说是一直没有中断过简历投递，但是都泥牛入海，直到中建某局伸出橄榄枝，我才有机会伤害，差一点被痛苦的淹死。
同龄人，人生难免起起落落，现在的你犹如那年的我，能够理解你的心情，非常理解，不过能理解又能如何？很多事情注定只能你自己扛，注定你自己只能靠你自己才能走出，一直认为，人，可以输，但是不能认输，只要我们不认输，就有机会翻盘，18年是我最惨的时候，每次朋友聚会都是别人算帐，虽然我是一个很要面子的人，但是良心丧于困境，挣的钱养活一家老小都不够，哪有钱去请别人吃饭？还好我的朋友们一直理解我、包容我、支持我、鼓励我，现在两年过去了，我又翻身了，虽然日子过得比较苦，但是苦的是我自己，我的家人很舒适，每个月还完房贷能给家里大几千块钱，我觉得现在还算小小的成功，虽然很多人看来这样很不值，但是我觉得值了，虽然我也不愿意远离家乡，但是人生没有十全十美，要想有所得，先要有所失去。
当初我的选择是背井离乡，远离家人，目的就是每个月多挣几千块，虽然我只想老婆孩子热炕头，但是老婆孩子热炕头挣钱少，没办法，只好有所取舍。你的情况也是一样，曾经所有的辉煌与荣誉都成了过眼云烟，如梦亦如幻，似乎那么不真实，虽然你确定那是真实的，但是现在就是告诉你，那些都与你无关了。不过，任何时候我们都要对自己有信心，曾经我们能达到的高度，即使重头再来，我们照样可以重回巅峰，做回王者，还是那句话，只要我们不认输，就有机会翻盘。
加油，默认人，我们同龄，我们上小学的时候上大学不花钱还包分配工作，我们上大学的时候上小学不花钱，我们不买房的时候房子就分配的，我们买房子的时候遭遇了天价，命运就是如此戏弄80后，但是又能怎么样呢？一直备受摧残的80后会认输吗？能认命？我不会，希望你也要坚持，让我们一起奋斗，创造奇迹，奇迹还是有的。
不好意思没有什么实质性的建议。身体健康最重要，也需要家人对他的支持鼓励，不要吝啬于表达你对他的爱和需要。中年失业这期间经历的落差和心理压力确实很大，但是我觉得做着一份正正经经的工作，白手起家，努力支撑着一个家庭，让自己的小孩有书读有衣服穿，那他就是一个成功的人，而不是说一辈子都完了。