山药小米粥内还能放什么食材？

Question

如题所述

Answer 1

山药小米粥的功效与作用
精选问答
山药小米粥主要是由于山药与小米粥一起熬制而成的，有时还可以加入几颗大枣、红豆等食物，不仅可以提升营养，也可以改善口干感。另外，山药小米粥具有丰富的营养价值，小米可以入脾胃经，能治疗消化不良，还可以缓解疲乏；山药能健脾益胃，助消化，对于脾胃虚弱、经常消化不良的人，可以有很好的治疗作用；此外该食物含有丰富的蛋白质、植物纤维，能给人体提供足够的营养物质。

谷阔 副主任医师 消化内科
哈尔滨市第一医院

Answer 2

山药小米粥放大米燕麦冰糖，当然有些人喜欢放一点红枣枸杞进行搭配，当然根据自己的一个喜欢程度添加。

Answer 3

有些药材稀饭你要去网上搜索我专门恩咨询嗯营养师这样的话你就不会嗯乱吃，因为有些东西包括我们的食材，它是相互的，有些是相克的，不要乱吃哦。

Answer 4

还可以放冰糖枸杞红枣等，煮出来的山药小米粥好吃易消化，早上喝上一碗，胃特别舒服。

Answer 5

山药小米粥内还能放红枣，枸杞，等等食材。