第一个，喝感冒药。
感冒刚开始或者是症状较轻，也就是鼻塞难受一般是不会引起头痛的，如果伴有头痛，那说明感冒已经到了一定地步了，还是喝上一些感冒药治疗一下比较好，拖长了不仅人难受也容易越搞越严重。不想喝抗生素西药类的话，中成药成分的感冒药还是有少种类可供选择的。
第二个，风油精。
喝了药当然是不能让你感冒症状立即消失，我们也可以用一些辅助办法，疏通鼻塞，让大脑得到足够的供养，也能缓解头痛。中国人家家必备的神器就是风油精，不仅可以驱蚊止痒，更能止痛疏通鼻塞，放到鼻子下面使劲吸两口气，立马舒适了，或者直接点涂一点在鼻孔下面或者太阳穴也能很好的缓解不适。
第三个，热敷、驱寒。
鼻塞头痛，在中医上多是认为，受了寒，吹了冷风，然后寒气藏于脑内，会引起头疼，可以多用热毛巾敷敷鼻子吸点热气进去，或者用艾熏，将寒气给散去，头部就会舒服不少了。
我每次感冒的时候都只有一个症状，那就是鼻塞！而且一旦鼻塞就会导致头痛的发生，因为鼻子是呼吸道嘛，一旦都塞了对于我们呼吸道，我们自然而然就会觉得氧气不足而感到头痛。
要想缓解鼻塞带来的头痛，我一般都会采取一个听起来有一点恶心的方法。那就是把卫生纸捏得很细很细，大概就和毛线一样的感觉，然后再放进鼻子里面慢慢的转动，这个时候就会感到鼻子很痒很痒，接下来就会是一个超级大的喷嚏！随着这个喷嚏以后鼻子就会瞬间通畅，头痛自然就会开始得到缓解。
但是这个方法并不是长久有效的，所以我们还可以在药店买那个喷雾，一般对着鼻子喷个几次，鼻塞的情况就会开始得到缓解。这个头痛自然就会不存在啦。
所以要想解决鼻塞带来的头痛，我们第一点就是要把鼻塞治疗好。
首先要理解为什么鼻塞会引起头痛，是因为鼻子的空气流通通道被堵住了，头部缺氧而引起的头痛。我们最需要做的事，将鼻腔的空气通道打开。
如果是经常性的鼻塞，可以在家里常备生理盐水，一旦鼻塞就用生理盐水洗鼻子。当然，如果家里面没有的话，就用清水洗鼻子。
如果是鼻塞引起的头痛厉害，那就是非常严重的鼻塞了，一般情况需要药物治疗了。
如果鼻塞是由于感冒引起的，那么必须马上吃药，先把感冒治好。因为如果感冒加重，引起的鼻塞，不及时治疗的话，或许会引起鼻炎，而一旦得了鼻炎之后，基本上一辈子都不会康复。
如果已经得了鼻炎鼻窦炎之类的病，是这样的原因引起的鼻塞，那么就必须吃，鼻炎类的药。最便宜的就是鼻炎康片，同时给鼻子里喷布地奈德鼻喷雾剂（一种药的名字，还比较管用，可以治疗季节性和常年性的过敏性鼻炎和常年性的非过敏性鼻炎）。
在进行的前两个步骤之后，还是不能缓解的话。可以在吃药的基础上请假去好好睡上一觉。因为在睡眠的时候，大脑对氧的需求量会降低。以前我不知道自己有鼻炎，每次头疼的时候，总是大睡一觉，第二天就好了。
头疼是鼻塞使脑氧气量供给不足导致的，所以只要鼻子通畅就不会头疼了。
鼻塞有可能是感冒导致的，个人经历分析，感冒时候的鼻塞很有可能会导致高烧、头疼（我感觉是鼻塞导致的），然后身体会变得更热，导致感冒更严重，就感觉是一个恶性循环。
不知道你会不会发现，鼻塞之后吃一些非常热乎的面，再来点大葱大蒜辣椒之类的刺激点的食物，然后再捂在大被子里面，身体会非常舒服，因为那个时候鼻子就通了一点气了，真的非常爽，然后感冒好的也比较快了（我也不知道是不是错觉）。
鼻塞也有可能是鼻炎导致的，就是鼻子里面鼻窦肿大或者其他的什么发炎导致鼻子变堵，这个一般食疗就没有什么效果了，就得靠滴鼻净或者鼻喷雾来缓解。当鼻喷雾的药劲过了的时候，鼻子塞的感觉头都大了，就是憋的。
鼻喷雾不管什么鼻塞都可以用，也很好使，喷完一会儿鼻子就非常通气了，头就不会疼的。但是它只是抑菌的，并不能治疗鼻炎，而且还不能长期用，不然会使鼻子对它产生依赖性，所以如果是鼻炎的话，还是不要长期用的好（虽然我也不知道如果不用的话鼻塞该怎么办，唉）。但是如果是感冒的话，用用还是非常有效的，感冒会很快就好了的。
不建议吃一些治疗头痛的药，治标不治本，而且是药三分毒，所以把鼻子弄通气就会好的。