怎么样才能让自己的脸上不长痘痘呢？科学的养成一张干净的脸，有什么好办法？

Question

如题所述

Answer 1

我们要了解的是脸上长痘痘主要是因为皮肤的油脂分泌过多，还有就是平常不注意面部清洁，这样才会使脸上的痘痘越来越多，那怎么能让我们拥有一张干净洁白的面孔，不让豆豆再这样肆意的在脸上生长呢？我认为可以从以下几个方面入手。

一：面部清洁

面部清洁是非常重要的，由于有的人属于油脂性皮肤，所以脸上很爱出油，如果这个时候在洗脸时又不注意清洗的话，那么脸上的痘痘就会很快的在出现。所以洗脸是一项非常重要的工作，我们有的人洗脸真的是很佛系，水粘到脸就算洗了没粘到就算没洗根本不注意认真的清洁。这是极其错误的一种行为，我们应该用洗面奶或者清洁乳，把自己的整个面庞涂抹均匀，然后反复揉搓再用清水进行清洗。只有这样才能够保证我们的面部清洁，而且在平时的日子里，如果要是女性的话，在化妆时也要注意面部清洁，卸妆的时候最好用卸妆水反复清洗面部，这样才能够保证我们的脸部越来越干净，也就能够防止小痘痘的出现。

二：注意饮食

这也是非常重要的一步，因为油脂性皮肤是非常的容易让面部出油的，而这个时候如果再不注意自己的饮食习惯，总是大鱼大肉，吃一些油腻的东西，那么只会使小逗逗吧，更加频繁的出现在我们的脸部上。

所以平常的时候应该以清淡为主，多吃一些青菜水果。这样不但能够使身体更加健康也能补充维生素，也就会使我们的皮肤变得越来越好。

Answer 2

多喝水，不要吃那些辛辣的食物，只应该多用一些纯植物配方的护肤品，加强运动，皮肤才能干净。

Answer 3

长痘痘跟人的体质有关系，有的人就是爱长，减少长痘痘就要睡好觉，少吃辣。

Answer 4

要注意饮食，不能吃辛辣刺激性食物。因为长痘多半是因为身体上火导致的。

Answer 5

平时一定要少吃辛辣刺激性的食物，另外也要多喝水，注意防晒，同时也要保持面部清洁。