我今年才三十岁，总感觉活着没什么奔头，不是人生也才刚刚开始嘛，该怎么调节？

Question

女，宝宝四周岁，其实三十岁也不算老，人生应该刚刚开始，朝气蓬勃的。可是我感觉每天忙忙碌碌做自己不太喜欢的工作，就是为了拿点工资养活自己养活家人，下班回来还要管孩子学习吃喝拉撒睡。感觉没有什么激情，说是混日子有点夸张了，不过总感觉人生已经看到头了，没有生活的热情。我不想这样，我也想每天有激情，乐乐呵呵的，应该是我性格原因，怎么办呢？

Answer 1

1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。 加油吧!

最后祝你能快乐的过好每一天

Answer 2

30出头正是一生中最好的年纪，可能压力会大一些，但是也不必这么悲观。给自己减轻一些压力，寻找一些人生中的趣事。高高兴兴的活着吧。

Answer 3

你今年30了没有什么奔头，只能说你的生活不是特别如意，肯定没有什么成就感，还没有享受到生活中的快乐。

Answer 4

我跟你一样一样的，不想安慰你，其实大道理我们都懂，凡是能想开就不会在这个平台来问了，很奇怪，有着满腔的目标就是不想使劲，说白了就是没毅力，有可能是这年龄段的人普遍的一个现状吧，所以就赖叽的先活着吧，有可能过了今年就好了

Answer 5

首先你要找到你感兴趣的事情，兴趣是最好的老师，这样的话你才有奋斗的动力。不喜欢这个工作的话，你可以辞职换一个自己喜欢的。人生有那么多美好的事情，有那么多期待，每一天都是有无限可能的。所以好好生活下去。