小时候爱哭长大了还是爱哭，应该怎么改变自己？

Question

如题所述

Answer 1

我觉得不用可以的改变，因为一时很难改变，而是接受自己的样子也挺好的啊。其实，泪点低，我觉得是很难改变的，就如同当人感到疼痛时就会大叫一样，这是控制不住的反应呀。

其实，大家的困扰并非泪点低本身，而是它在社交方面带来的问题。试想，如果你哭就哭了，在社交方面没有任何影响，你还会觉得困扰么？所以呢，解决问题的方向就出来了：既然泪点低是“刚需”，暂时解决不了，那想办法将它带来的困扰和影响降到最低，不让它影响你的正常生活和工作，不就行了？

我原本也是一个不理解“泪点低”的人的人。但是，当我看到关于这个话题的很多叙述，我就理解了这样一个群体。这就是大家要找的方法：沟通。让别人了解你，了解你的“泪点”。

所以，如果我和各位泪点低的知友在一起：你泪点低，但我不知道啊。我不知道的话，怎么去理解你呢？我不知道你泪点低，我就只能以我的“普通泪点”来“推己及人”呀，对吧？所以我就会误会你：这事儿没什么呀，你哭什么呢？我就会很奇怪，对吧？

因此，你们是不是应该通过沟通让大家了解你“泪点低”这样一个特点：希望当大家看见我哭了的时候，不要感觉到有压力，我真的不是针对谁，只是我的眼泪忍不住要跳出来看一看这个世界。

理解，始于了解；误会，止于沟通。其实，我相信：当你接受了那个爱哭的自己，你就坦然了，当你坦然了，你也就不那么“爱哭”了。这就是心理学上讲的“悦纳自己”愉快地接受自己。祝福那个“爱哭”的你。好好呵护自己。

Answer 2

要想改变自己爱哭的习惯，首先要使自己的内心强大起来，多经历一些坎坷后，经历了磨练，就会懂得如其哭泣还不如去努力改变。

Answer 3

可以告诉自己，哭泣可以，但一直哭泣也不能解决问题，问题还是摆在那里，所以只有勇于去面对问题解决问题，才能真正让自己从困境与自身纠结痛苦中脱离。
其实长大了以后，我们所遭遇的困难挫折其实是越来越多的，有时候哭泣宣泄情绪并不是坏事，哭过之后会一定程度排解掉负面的思绪。

Answer 4

你要让自己明白，哭解决不了任何问题，遇到事情之后，努力克制住自己想哭的冲动，尝试让自己变坚强一点。

Answer 5

应该告诉自己，哭是可以哭的，但是不要在别人面前哭，毕竟大家都是成年人，没有人会像心疼一个小朋友一样心疼你。