鸡蛋中含有丰富的优质蛋白质,蛋白质能促进身体内细胞的再生,增加蛋白质的摄入,能够有效缓解黑眼圈。因为人体每天最多只能吸收两个鸡蛋的营养,所以每天吃鸡蛋不可以超过两个。
除此之外,还可以经常使用瘦肉、水产等优质蛋白质食物,从而去除黑眼圈。
6黑眼圈很重喝绿茶调理,这种情况适用于视疲劳引起的黑眼圈,这是因为绿茶中的茶多酚可以有效消除因为电脑辐射引起的黑眼圈。
绿茶中的浓缩多酚,能够抑制自由基对皮肤支持纤维造成的破坏,是至今唯一一致公认对抗自由基最有效的方法。
7黑眼圈很重吃猪肝调理,这可以有效缓解因贫血而导致的黑眼圈。猪肝中含有丰富的铁元素,铁元素在体内参与体内氧与二氧化碳的运转、交换和组织呼吸过程,不但能清肺还能为身体造血产生新的血红蛋白。因此,贫血的人吃猪肝能有有效调理黑眼圈。
8黑眼圈很重吃苹果调理,这是因为苹果中含有大量的水分和各种保湿因子,不但能够拒绝皮肤干燥的问题,还能有效美白。
苹果中的维生素C能够抑制皮肤中的黑色素沉淀,经常吃苹果不但能缓解黑眼圈,还能去除脸上色斑。