好喝又淡斑的果蔬汁

Question

如题所述

Answer 1

好喝又淡斑的果蔬汁
胡萝卜汁

胡萝卜汁含有丰富的维生素A原，可在人体内转化为维生素A，对淡化色斑、预防皮肤粗糙有明显作用。将新鲜胡萝卜切碎榨汁，每天喝一杯，可以刺激皮肤新陈代谢，淡化浅层色斑，养出细嫩光滑的好皮肤;

柠檬汁

柠檬中含有丰富的维生素C，每100克柠檬汁中维生素C的含量可高达50毫克，此外还含有钙、铁、磷等微量元素，常喝柠檬汁，不仅可以淡化色素、白嫩皮肤，还能防止血管老化;

西红柿汁
西红柿中含有丰富的维生素C和谷胱甘肽，可抑制酪氨酸酶的活性，进而有效减少黑色素的形成，长期坚持食用西红柿，能够淡化色斑，让皮肤变得白嫩细腻;

猕猴桃汁

猕猴桃中含有丰富的抗氧化剂，富含维生素C、维生素E等元素，可以干扰黑色素的形成，抑制酪氨酸酶活跃，预防色素沉着;还有助于清除损害细胞的自由基，加速角质溶解速度，紧致皮肤，增加皮肤弹性;