拔罐具有一定的减肥效果。
拔罐有促进身体新陈代谢、加强身体血液循环、清除体内毒素、疏通经脉、改善身体素质，时间长了，俗话说，由内而外，内在调养好了，外在也会有很不错的美容瘦身效果。
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拔罐的时候罐子会产生很强大的吸拔力，这种吸拔力会将身体毛孔打开，汗腺和皮脂腺会受到强烈的刺激，可以调节脂质的代谢、加快身体细胞的新陈代谢、是身体中的毒素和废物加速排出、还能加速身体脂肪的代谢。
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腹部肥胖是很多人的伤心事，拔罐的时候拔腹部会让腹部毛孔张开，有促进肠胃的蠕动、改善消化系统、加快身体的新陈代谢、增加腹部脂肪的消耗、减掉腹部表面的脂肪的作用。
在其他部位，例如背部、腰部等做拔罐也有一定的减肥效果，很多养生馆有相应的拔罐减肥套餐，就是针对减肥需求做的拔罐项目。
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聚集及传导水液和脂肪，利水消肿。该穴位于上腹部，当前正中线上，脐中上4寸。
通腹祛脂，调理脾胃。该穴位于腹中部，平肚脐，前正中线旁开4寸。
募集小肠经气血，传导任脉水湿。该穴位于下腹部，当前正中线上，脐中下3寸。