可以采取以下策略，既能保持你的职业形象，又能表达你的意愿：
表达感谢：首先，要表示对邀请的感谢和关注。让领导知道你对与他们在工作之外的时间进行交流很重视。
给出合理的理由：提供一个合理的理由来解释为什么不能参加。例如，你可以提到已经有其他安排、家庭事务或个人原因，这些都是可以被理解和接受的。
提供替代方案：如果可能的话，提供一个替代方案，以显示你的诚意和愿意参与。例如，你可以建议在工作时间内进行一次会议或讨论，以解决相关的问题或提供你的意见。
保持礼貌和坚定：在表达你的拒绝时，保持礼貌和坚定。避免使用否定或冒犯的措辞，同时表达你希望继续与领导保持良好的工作关系。
提前沟通：尽可能提前回复邀请，这样领导就有足够的时间重新安排计划。这样做可以显示你的尊重和专业素养。
记住，每个职场环境都不同，所以请根据具体情况调整以上建议。最重要的是保持真诚和尊重，并表达出你对工作的专注和承诺。祝你好运！
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考