打嗝如何快速止住？不停打嗝应该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

今天下午不知道怎么回事，突然之间就打起嗝了，而且一打就是半个小时，丝毫没有要停止的意思，有人说用惊吓可以停止打嗝，尝试过，可能没有被吓到，所以根本没用，还有人屏住呼吸，但是控制不住，那么到底打嗝如何快速止住？不停打嗝应该怎么办？下面我们一起来看看。
1、喝水弯腰法
其实停止打嗝的方法有很多，比如屏住呼吸法、惊吓法等，这些都是可以快速止嗝的，但是要连续屏住呼吸30-45秒左右，甚至更久，才会有效果，而且惊吓法也是需要真的被吓到，其实还有一个简单的方法，可以快速止嗝，那就是喝水弯腰法，简单来说，就是喝几口温开水，慢慢的吞下去，然后慢慢的做弯腰90度的动作大概10-15次左右，即可立即止嗝，因为弯腰的时候，内脏可以按摩膈肌，温水可以温暖膈肌，这样可以同时来缓解膈肌痉挛，从而停止打嗝。
2、深呼吸方法
其实深呼吸是止嗝最快最方便的方法，当你在吃东西的时候，或者是突然间打嗝，可以试着深呼吸，口鼻一起呼吸，这样可以短时间内停止打嗝，但有的时候即使深呼吸之后打嗝停止了，但是很快又会复发，所以深呼吸只是短暂压制，可能没有完全止嗝的效果，如果要完全止嗝，还需要配合其他方法。
3、纸袋呼吸法
纸袋呼吸法相信很多人都没有听说过，其实做起来很简单，那就是用一个小的塑料袋，套在口鼻上，尽量避免空气进入到塑料袋内，然后进行深呼吸大约3-5次，这样可以使得自己呼出的二氧化碳被自己所吸入，增加自己血液里面的二氧化碳浓度，从而起到有效抑制膈肌痉挛，停止打嗝。