为什么不能洗太多次脸？洗脸应该要注意什么？

Question

如题所述

Answer 1

洗脸是我们每天都要做的一件事，有的人一天只洗两次脸，早上起床一次，晚上睡前洗一次；有的人会洗多次，特别是一些油性皮肤的朋友们，一会不洗脸就觉得脸上油腻腻的，所以会多次洗脸。但是，洗脸洗的太勤了对皮肤不好。为什么不能洗太多次脸？洗脸应该要注意什么？
一、为何不能洗太多次脸
通常来说，每天洗脸的次数应当在2至3次。干性或中性的肤质，两次就足够了。油性肤质可以中午增加洗脸1次。夏季比冬季增加一次洗脸的次数。即使是油性皮肤，每天洗脸的次数也只要2次，早晚各1次。
因为洗脸次数过多属于过度清洁，反而会导致肌肤油水分泌不均衡，就会出现出油、长青春痘的状况。过多地洗脸不仅不能呵护正常的皮肤，还会破坏皮肤表面的脂质膜。脂质膜是由人体分泌的氨基酸、油脂、少量汗液以及钙镁等多种微量元素组成的一层薄膜，是人体天然的保护屏障，阻止皮肤内各种营养物质、水分的流失，防护各种理化物质对皮肤的损害及微生物的侵入，如脂质中的游离脂肪酸对链球菌、葡萄球菌有一定的抑制作用，青春期后皮脂分泌的某些不饱和脂肪酸可抑制一些真菌繁殖。
二、女性洗脸要注意什么
1、对于水温的选择上
洗脸的温度是我们想要瘦脸和美肤的关键基础。我们一定要选择温水，基本上温度维持在40度左右，这样的适度水温不仅可以保持我们脸部的肌肤不受伤害，而且还会对肌肤起到细白的作用。
2、选用专门的瘦脸产品
现在的瘦脸产品中一般都添加了美肤因子，所以在瘦脸的同时还会给肌肤强效的营养滋润，让肌肤重新恢复弹性，在瘦脸的同时并不使肌肤下垂。
3、洗脸的方法要有讲究
洗脸的时候用30℃左右的清水先沾湿面部，然后将洗面乳加水揉起泡后，涂抹在T字位上，同时指腹从内到外地按摩额头，令面部最上方的毒素从两侧往下流动，同时上下按摩鼻子，打通淋巴节。
4、一定要用泡过温水的毛巾擦脸
在用清水冲洗干净脸部后，将泡过温水的毛巾稍稍拧干，叠起来用双手扶着，轻轻捂热整个脸部，升温让血液流通，促进新陈代谢。
三、洗脸要避免这些问题
1.选择正确的洁面产品：洁面乳，应有助于清洁皮肤和准备使用其他护肤品，精华素和面霜等步骤。选择温和的保湿洗面奶，可以有效去除油和残留物，不会让你的肌肤干燥，紧绷或起皮。
2.先洗手：将双手彻底洗干净，然后再开始洗你的脸。
3.温水:冲洗你的脸用冷却水的话会关闭你的毛孔，水太热或太冷都会影响和刺激皮肤，引起毛细血管破裂，所以要选择温水洗脸。
4.不要太直接。大多数洁面乳是太刺激的，需要用水稀释。使用中将洁面乳打成一个泡沫，用指尖轻柔，在脸部做圆周运动，清除污垢。
5.重复冲洗：剩余产品会影响你的皮肤，堵塞毛孔。所以继续冲洗，直到所有的洗面奶从你的皮肤洗掉。
6.不要去角质太多次了：去角质产品是光滑的皮肤的帮手，去除死皮细胞，角质往往可以去除，也会长出新的层。所以不要使用频繁。随着时间的推移，这样会减弱皮肤的天然保护屏障。
7.抛开您的面巾：你的指尖总是最好的。但是，如果你必须使用毛巾，请确保它是干净的，从来没有擦过别处。
8.锁住水分：用保湿产品依旧是很关键的护肤步骤。保湿可以有效的减少皱纹，保持肌肤细腻。
9.避免太多次的清洗：洗脸每天两到三次是健康的，但清洗过度会破坏天然保护屏障的功能，可以造成如痤疮和酒渣鼻糟糕情况。
10.一个良好的夜间休息：没有一个良好的面部净化就不要去睡觉。皮肤污染物，放置过夜，可能会导致皮肤发红和缩放，非常不利于肌肤健康。
四、洗脸的正确方式
1、
减少洗脸次数
刚换季,最不舒服的就是皮肤干燥紧绷了,如果这时候还频繁洗脸的话,更容易使皮肤的水分慢慢流失,越加干燥难受.所以应该适量减少洗脸次数.
1:干性肌肤
干性肌肤,本来就属于油脂量较少的肤质，若洗脸的次数过多，导致皮肤会更干燥，因此在早上起床洗脸时，只要用清水直接洗就好，晚上因脸较脏，再用洗面奶洗即可。
2:油性肌肤:
油性肌肤的人，经常油光满面，所以多数人一天都会洗上好几次脸，但换季时候，皮肤外油内干，洗脸过多反而会刺激皮脂分泌，让皮肤更缺少出油更多。洗脸的次数也应降低，否则一样会使油脂量流失过多。
2
、
温水洗脸最佳
换季的时候，最好用温水洗脸.要注意洗脸的水温。有的人就是比较懒，懒得去弄点热水就直接用冷水洗脸，也有的人是油性皮肤，于是用很热的水洗脸。其实最适合的还是用温水洗脸，不要太冷也不要太烫。这样可以保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
3、
性质温和的洗面奶
夏天，皮肤出油过多，很多人喜欢用去脂力很强的泡沫洗面奶，但初秋时节，皮肤油脂分泌减少，如果再用强效控油的洗面奶，会让皮肤更加干燥.如果是干性皮肤的话,可以选择滋润一点的洗面奶.
4、
洗面奶要充分起沫
不管用什么样的洗面奶，量都不要太多，用量太多会让皮肤太干，用量太少又怕清洗不干净。洗面奶面积差不多硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，先把洗面奶在手心充分打起泡沫.在再脸上按摩洗净.因为秋天脸上有时容易会吸附一些灰尘之类的脏东西。如果洁洗面奶不充分起沫的话，就达不到清洁效果了。
5、
洁面后用湿润毛巾轻轻按
等肌肤吸收完洗面奶后就要清洗了。洗的时候千万不要用毛巾使劲的擦洗，这样可是会让肌肤受到伤害的。最好是使用较为湿润的毛巾在脸上轻轻的按，多按几次直到皮肤干净，这样可以减少对皮肤造成的伤害,也不至于待会脸上水份全蒸发掉,皮肤一下子干燥起来.
6、
洗脸时轻轻按摩打圈
洗面奶起泡后，用手往顺时针方向轻轻打圈按摩，动作要轻柔一些。按摩打圈才能将毛孔中的污垢清洁干净，动作如果过于粗暴，不仅容易拉扯肌肤，让肌肤出现细纹，还容易让皮肤越发干燥，T字部位皮脂分泌最密集，洗脸时可按摩多几次，眼部四周部分区域的皮肤非常脆弱，油性的皮脂也很少，比较容易干燥，洗脸时不能反复揉搓过分清洗。
7、
洁面后注意保湿补水
洗完脸后，皮肤会一下子变得干燥，这时候就要注意保湿使用护肤品哦.可以使用保湿爽肤水再用保湿霜或乳液，滋润皮肤。干性皮肤的人不要用含有酒精的化妆水，油性皮肤最好选择清爽不油腻的保湿乳液哦。

Answer 2

不能洗太多次脸的原因有以下几点：
1. 丢失油脂：皮肤表面具有一层油脂膜，频繁洗脸会把皮肤表面的油脂膜洗去，使皮肤处于干燥失水的状态。
2. 刺激皮肤：洗脸时使用的肥皂和洗面奶都含有化学成分，这些化学成分具有强烈的碱性，会对皮肤产生一定程度的刺激，从而破坏皮肤的天然保护层，使皮肤更加敏感。
3. 使皮肤变薄：过多地清洁面部，可能会使皮肤表层的角质层变得更薄，使皮肤更容易受到外界的伤害，进而对皮肤健康产生不利影响。
洗脸应该注意以下几点：
1. 正常面部皮肤早晚各清洗1次即可，洗脸次数过多可能会破坏皮脂膜，使面部的皮肤变薄，皮肤变薄后可能会形成红血丝，导致皮肤敏感等问题。
2. 如果所处的环境中灰尘比较严重，或者部分特殊职业导致面部皮肤被污染，则需要及时进行清洗。
3. 面部皮肤出现炎症时，如面部皮肤红肿、渗出等情况，则应减少洁面次数，甚至在急性炎症期，可以不洗脸，以减少对面部皮肤的刺激，并且要避免处在污染的环境中。
4. 洗脸时不宜使用过冷的水，以及过热的水。过冷的水会使毛孔收缩，不利于去除皮肤表面的污垢，过热的水会过度去除皮脂，破坏皮脂膜。
总之，洗脸是保持面部清洁的重要手段，但过度洗脸可能会对皮肤造成损害。因此，我们应该根据实际情况进行适量清洁，并注意避免使用刺激性强的清洁产品，保护皮肤健康。本回答被网友采纳

Answer 3

洗脸是我们日常生活中的必备步骤，它能够清洁皮肤，去除污垢和油脂，使肌肤保持清爽和健康。但是，有些人可能会犯一个错误，就是洗脸的频率过高。那么为什么不能洗太多次脸呢？我们来一探究竟！
洗脸的次数过多会导致皮肤的天然保护层受损。皮肤表面有一层透明的酸性脂质膜，它能够阻挡细菌和污垢进入皮肤。当我们用温水和洁面产品清洁皮肤时，这层保护层会被冲刷掉一部分。如果我们频繁地洗脸，就会不断剥离这层保护层，使得皮肤变得干燥、敏感，并容易受到外界刺激。
过度清洁容易造成油水平衡失调。每个人的皮肤都有自己的油水平衡状态，这种状态下皮肤能够自我调节并保持健康状态。如果我们频繁洗脸，会过度清洁皮肤上的油脂，导致油水平衡失调。这时，皮肤就会分泌更多的油脂来补充，进而引发油脂分泌过剩的问题，让我们的脸变得更加油腻。
洗脸时注意选择适合自己肤质的洁面产品也是非常重要的。不同肤质的人需要使用不同类型的洁面产品。比如，油性皮肤的人应该选择控油清洁力强的产品；而干性皮肤则需要用具有保湿功效的洗面奶。所以，在购买洁面产品时，可以咨询专业人士或参考他人的使用经验，选择适合自己肤质的产品。
饮食和生活习惯也会影响到我们皮肤的状况。如果我们长期摄入高糖、高脂、高盐等不健康食物，或者抽烟、喝酒等不良生活习惯，则即使我们洗脸再勤奋，也难以改善皮肤质量。要保持健康的皮肤，还是需要从内到外进行全面的调理。
洗脸是保持肌肤健康的重要步骤，但是过于频繁地洗脸可能会对皮肤造成负面影响。我们应该注意洗脸的次数和方法，尽量避免剥离皮肤的天然保护层和破坏油水平衡。选择适合自己肤质的洁面产品，并且改善生活习惯，才能真正达到清洁皮肤、保持健康的效果。记住这些小窍门，让我们的肌肤更加美丽动人吧！本回答被网友采纳