听歌听习惯了，一天不听，就会很烦躁，怎么改掉？

如题所述

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第1个回答 2016-09-25

因为你的心情很烦躁，人们说，听歌可以放松心情，和心中的愤怒与烦躁，忍着一天不听，如果实在忍不了，哼出来本回答被网友采纳

第2个回答 2016-09-25

时间长了就好了

第3个回答 2016-09-25

听戏吧。。

第4个回答 2016-09-25

个人爱好，有人听久了也烦躁，看心情吧

第5个回答 2016-09-25

每次少听一首歌

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不听歌就会烦躁,这是病吗??怎么治??答：这应该不是什么大病，应该也属于一种“瘾”，去大自然里走走会好的多，早日恢复正常！

为什么不听歌我会感到烦躁?答：答案：说明你压力大，可以看电影，吃美食或者运动，调整一下，烦躁自然而然会消失！

听歌听习惯了,一天不听,就会很烦躁,怎么改掉?答：因为你的心情很烦躁，人们说，听歌可以放松心情，和心中的愤怒与烦躁，忍着一天不听，如果实在忍不了，哼出来

为什么听歌时间长了,就会烦躁?答：可以经常换点新歌、不要总是那几首、会没有耐心听的。还有就是用心体会歌曲。音乐能安抚人的心灵。

为什么我不听歌会很烦躁,听了歌却很轻松自在还很有兴致答：1.心理暗示法：暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时，如果对自己采取消极暗示，只会“雪上加霜”，更加烦躁；这时应该对自己采取积极暗示，告诫自己这是正常现象，乌云终会散尽，同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情，就能缓解心理压力。人们常说的“阿Q精神胜利法...

不知道为什么,听歌听多了,头就会很烦躁答：耳朵离大脑最近，听歌也是很费脑子的，大脑得不到休息，就会很烦躁。每当这个时候，就丢下手机和电脑吧，看看蓝天白云，感受清风和自然，再适当运动一下，就会好的。

心情特别烦躁该怎么办?答：在日常生活中，如果觉得心情特别烦躁，可以通过闭目养神、深呼吸、听音乐、远足旅行等方法来缓解精神压力，消除不良情绪，使心情平静下来。睡眠不足引起的心情烦躁，患者则要养成良好的生活方式，每天保持充足的睡眠。如果心情特别烦躁，并且出现了幻觉、妄想等症状，就可能患了精神分裂症，需要及时去医院检查...

心情烦躁,怎么办?答：2、目标转移法: 如果你是因为某件事或者是某个人感到心情烦躁,注意力无法集中,就不要强迫自己了。这时最应该做的'是放松心情,做一些打发时间同时又不会耗费脑力的事,不妨听听音乐、看看电视。只有在你的心情得到缓解和放松以后,你才能够有精力去做自己该做和想做的事情。 3、思想交流法: 心理学研究表明,每个人...

听歌不是可以缓解心情么,怎么感觉越听越烦躁答：听歌只能解决小的心情烦躁，如果事情给你带来非常大的压迫感你需要释放压力。可以尝试跑步等运动，运动到大声喘息疲惫不已的时候就会慢慢冷静下来的。

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我最近不听音乐睡不着，有空就必须听音乐，不听音乐感觉心情很烦...

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