骑行10公里可以消耗250-600卡路里。
骑行10公里消耗的热量与路面有关,例如:在上坡路以每小时10公里的强度来锻炼,那么大约可以消耗600卡路里,但若是在平路骑行10公里,大约可以消耗250卡路里左右。
骑行是一种健康自然的运动旅游方式,能充分享受旅行过程之美。一辆单车,一个背包即可出行,简单又环保。在不断而来的困难当中体验挑战,在旅途的终点体验成功。而且由于公路骑行时危险比较大,因此骑行服都有反光标志,而反光材料、反光字不仅仅是装饰,更是骑行运动装备不可或缺的“夜视辨别”设计。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考