创新学校心理健康教育主题活动形式与内容如下:
为提高师生心理保健意识和心理健康水平,进一步营造校园心理教育氛围,加强我校学生心理素质教育,促使学生科学地认识、了解心理健康知识,形成正确的心理健康观念,决定开展以“心成长共前行”为主题的心理健康教育月活动。
一、活动目的与宗旨
创造心理健康教育新形式、新载体,运用多种心理健康教育形式、手段和方法,培养他们积极乐观、健康向上的`心理品质和理性平和的心态,提高学生、家长、教师的心理素质,充分其心理潜能。
二、活动主题:心成长,共前行。
三、活动项目
1、心理健康教育活动月启动
(1)周一升旗仪式国旗下讲话。
(2)校领导宣布活动月安排。
2、各班围绕主题,出一期心理健康知识的黑板报。
3、利用国旗下讲话、红领巾广播、心理专题广播、橱窗等宣传心理健康相关知识。
4、举办一次学生心理健康讲座。
5、学科教学中渗透心理健康教育,各任课老师要将心理健康教育渗透到各科教学中。
6、举办一次家长学校,向家长宣传心理健康知识,懂得用科学的方法教育孩子健康成长。
7、以“心成长共前行”为主题召开主题班队会,开展形式多样、丰富多彩的主题班队会活动。围绕主题题目自拟。
8、举办一次教师心理健康讲座。
9、加强体育锻炼,充分利用晨跑、早操、课间操、体育课等运动进行锻炼,调节好学生的情绪,让学生精力充沛,心情舒畅。
保持心理健康的方法
1、调整认知:应对自身抱有正确、客观的认知,对于非理性、不合理的观念,应予以纠正。
2、情绪管理:应保持情绪稳定,养成积极、乐观的人生态度,心情愉快对健康有一定好处。同时应及时消除负面情绪,如焦虑、抑郁,避免不良情绪对自身造成长期影响。
3、维持良好人际关系:社交需求属于人的心理需求之一,应积极参加集体活动,主动与人交往,可以经常吃饭、外出旅游。与同事、同学间保持良好的人际关系,可获得安全感,并消除孤独感。
4、自我奖励:平时应养成自我称赞、自我奖励的习惯,可以在成功完成一件小事后,给予自己正面反馈。可以奖励自己买一件衣服,有助于自信心的建立,以及心理健康的维护。