每个人的人生都是一次孤独的旅程，尽管我们会有各种各样的同伴，但最终我们能掌控的仍是自己的人生。不论是否有人陪伴，如何过好余生，也许是每个人每天都会思考的话题。作为一个分界点，我认为60岁实际上是人生的另一个独立期，甚至是完全意义的独立。在这个阶段，通常已经退休，没有工作的压力；退休金能够维持基本生活。这个时候，我们有大量的时间去做那些曾经因时间和精力不足而搁置的事情。在我们周围，退休后生活精彩纷呈的例子比比皆是。也许在半生的工作中都是平淡无奇的人，因为退休专注于自己的爱好反而成就了更加出色的生活，可以专注于绘画、写作，甚至在闲暇时间跳广场舞，都可能找到奔波半世后久违的宁静平和。
实际上，退休后的空闲时光最怕的就是无所事事。很多人在退休的年份会出现不适应，可能一直寄托的一切工作和事情消失了，空闲的人生反而让人心慌。这时要学会享受这份宁静的岁月，思考还有哪些想做的事，能做的事，重新做一个规划。
也许60岁是人生的另一个起点，一份不同于以往的精彩正拉开序幕。人到60岁以后，只剩下孤单一人，该如何过好余生？我的建议如下：
一、找个老伴。如果有条件的话，可以找个老伴一起陪伴着过完余生。有人陪伴总比一个人孤独的好。当然，老年人找老伴非常不容易，建议找个能谈得来、志趣相投的有缘之人，而不要在乎对方的钱财、相貌等因素。
二、注重养生。人老了，最大的担忧就是健康。因此，老年人主要的任务就是要养生。平时要养成良好的生活习惯，饮食要有规律，科学锻炼身体。不按时起床、不按时吃饭、不好好吃饭、熬夜、悲伤、独处等等都会给身体造成伤害。
三、继续工作。如果身体状况还可以的话，就找份力所能及的工作。适当地忙碌可以使人忘记烦恼、忘记孤独，可以使人更年轻、更有活力，并减少老年痴呆症的发病率。最好能活到老，工作到老。
四、上老年大学。去老年大学上学，融入老年人的大家庭里。在那里你可以找到温暖、乐趣、友情，既能培养自己的兴趣爱好，又能结交很多朋友，让生活充满希望和快乐。
总之，只要自己调整好心态，老年人的生活照样会丰富多彩、有滋有味。如今由于物质极大的丰富，生活水平大幅提高，60岁左右的人，打扮起来还相当年轻，最起码还能健康的生活二三十年左右，生活的道路还很漫长，还很有发展前途，要增强生活的勇气和信心，活出健康，活出快乐，活出精彩来。
为了免除孤单寂寞，有个温馨欢乐的家，过好晚年生活，老三宝一样不能少，即老伴、老本、老窝（房子），这是老年生活的物质基础。
1. 老本即养老金是必须准备好的，还必须准备充足，以应不时之需。如果养老金钱数额不足的话，老年的生活将会是很艰难的，不要说外人，就是自己的亲属也将瞧不起，将在漫长的生活中失去体面和尊严，尤其是在有病等需要钱的大事面前没有钱是寸步难行的。
2. 老窝就是房子，到了老年如果没有一所属于自己的遮风挡雨的房子，就等于是无家可归，就等于是没有一个温馨的家。同时房子也是家的象征，也是生活的必须物质。房子不在宽窄，有属于自己的就好。
3. 俗话说，满堂儿女不如半路夫妻，老年人最好是选择一名能和自己风雨同舟、志同道合、互相关心、互相体贴的好老伴儿，携起手来共度余生。这样，平时可以说说话，聊聊天，增加生活的情趣，分享生活的苦与乐、喜与忧，还能免除孤独寂寞，提高生活的质量，增强生活的信心。无论走到哪里，都有老伴儿，总有说不尽的心里话。
4. 老伴、老本、老窝房子都具备了，就有了名副其实的家，就可以安度余生了。每天都可以把自己打扮得端庄秀丽整洁漂亮，可以和老伴儿共同去超市逛公园，可以去旅游，也可以去游山玩水，还可以夫妻双双上老年大学学到新知识。总之，余生的生活是丰富多彩的，是浪漫的，是幸福的，是难忘的。
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