在2022年的寒露节气期间，气温预计会有所下降，中国大部分地区将告别高温，正式进入秋季。北方地区的温度普遍会下降到10度左右，而南方的平均气温则会低于20℃，长江沿岸地区最高气温也不超过30℃，最低气温可能降至10℃以下。西北高原地区，除少数山谷低地，气温普遍低于10℃，此时按照气候学标准，已进入冬季的早期阶段。在寒露节气中，除了气温变化，人们还会感受到早晚温差加大，露水增多，以及开始的秋季风俗，如登高、采摘柿子和享用菊花酒等传统食物。在饮食方面，寒露期间推荐食用螃蟹，因其营养丰富且有滋补作用，但需注意体质适宜人群食用。同时，花糕、花生和柑橘也是这个季节的健康选择，它们不仅能满足口感，还有助于秋季养生。
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