第3个回答 2019-12-27
卵巢早衰的调理方法:
1、调节情绪:女性一定要调整好自己的情绪,心情不要时学会采用一些方式将情绪宣泄出来。
2、保持良好生活习惯:女性养成积极锻炼身体的好习惯。
3、保证充足的睡眠:睡眠对预防卵巢功能早衰非常重要,应该在晚上10-11点上床睡觉,起床时间则应该是早晨的5-6点为宜。
4、瑜伽保养:瑜伽练习者通过特殊的锻炼动作,配以特殊的呼吸方式,可疏通女性器官的气血循环,调整荷尔蒙的分泌。
5、药物调理:女性卵巢早衰可适当口服金巢安,坚持服用2~3个月,可提升卵巢源动力,延缓卵巢早衰的速度。