团队精神训练心得感悟总结一
上周日，我们参与了一次由几位学长组织的拓展训练，每个活动都令人难以忘怀。通过这次拓展训练，我们在团队意识和团队工作能力方面都有了显著提升，为自己今后的工作和学习打下了坚实基础。以下是我的部分心得体会：
一、团队精神
在现代管理学中，团队精神这一概念经常被提及。拓展训练使我对团队精神有了更深入的理解。从一开始，我们就被分成两个小组，并以竞赛的方式进行训练，这意味着我们必须团结协作，才能取得最终胜利。从“穿越电网”到“小白兔，蹦蹦蹦”这些活动中，我们可以看到团队合作的重要性。
“穿越电网”活动中，我们吸取了前一个小组的经验，并事先做好了一些规划，最终使得我们队在这项活动中取得胜利。这个活动让我明白，做事前都要做好详细计划，然后展开活动；还要学会从以前活动中总结，吸取经验，将活动举办得更好；更让我领悟到集体配合的重要性，重视集体智慧的发挥，增强同心协力战胜困难的决心与信心。启示我们思考问题的方法，把握全局、统筹谋划，加快成功的步伐。没有集体，就没有任何个人的位置，成功也无从谈起。通过参加训练，我们能从一个全新的视角，认识到集体的至关重要，深刻认识沟通和协作的内涵。
二、信任
无论在什么情况下，信任他人都是十分重要的。“小白兔，蹦蹦蹦”的活动让我深刻体会到了这一点，只有我们信任他人，才不会害怕摔倒，才能一直坚持到学长喊一声“起”。这个活动也让我学会换位思考，尊重他人。我想信任和学会换位思考是这项活动的意义所在。
这些活动结束后，我们进行了总结，进行了一些思想交流。学长们也在交流过程中将我们的一些还不成熟的想法引导到正确的工作思路上去，让我们受益匪浅。
在这次活动中，大家一起玩，一起游戏，一起吃西瓜，分享一切，真正体会到了一家人的感觉，无形中感受到了几分亲切之感，希望我们以后的团学能够像一家人一样，成功一起分享，困难一起解决。也希望自己在今后的一年里，努力提升自己，做好团学的工作。
团队精神训练心得感悟总结二
充满激情地熔炼团队，我们有幸参加了公司组织的拓展训练，旨在增强我们的团队协作意识，激发工作激情。这是我人生中的第一次拓展训练，虽然只有短短的一天半时间，但拓展训练带给我的感悟和启发将让我受益终身！我深刻体会到了信任、团队和超越自己的意义。
教练带领我们完成了许多项目，第一个是“信任背摔”。当你站在两米高的背摔台上笔直地往下躺的时候，只有相信的力量才能让你毫无顾忌地笔直地躺下去，因为你相信你的同伴们他们一定会在下边用他们的双手牢牢地接住你，让你安全着地。从这个项目中我真正体会到了相信的力量。
我们还做了“八米高空断桥”这个项目，让我有了很大的启发，锻炼了我的心理素质。当你站在八米高空的架子上准备跨出一步跳跃到对面的时候，只有相信自己可以战胜自己，可以突破自己的时候，才可能有足够的勇气去迈出这一步。这个项目让我彻底地感受到了，只有不断挑战自己才能战胜自己，只有不断战胜自己才能突破自己，要相信有些东西靠自己的能力是可以去做到的，只要你愿意去挑战自己！
拓展训练已经结束几天了，但我内心的激动却久久不能平息。一次拓展训练，终生受益匪浅，让我从中学到了很多很多受用的东西，感谢公司组织这么好的活动。相信我们每个人在经历了这次拓展训练以后，在以后的工作生活当中将会更加有激情，更加积极努力地付出，一起为创造出公司未来更好的明天而努力。让我们一起加油吧！
团队精神训练心得感悟总结三
虽然只有短短的一天半时间，拓展训练所给予我的启发和心得体会却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位，只要用心体会，就能得到十分有益的人生感悟。从“孤岛求生”、“空中断桥”、“翻越毕业墙”等活动中，不难看出，有了竞争机制，为了完成任务、取得胜利，作为一个团队，就必须精诚团结，通力合作，相互配合。但并不是有了团队就万事无忧，一个有竞争力的团队，要有完善的组织体系、得力的领导、分工要明确，彼此要信任、理解和包容。这样我们的目标、任务才能完成得又快又好，才能达到胜利的彼岸。
在所有的训练中，给我印象最深的就是“翻越毕业墙”这个项目。毕业墙高4.2米。拓展培训师告诉我们：“没有任何保险措施，什么道具都不能用。全队学员必须在不违反规则情况下，在规定的时间内全部翻越毕业墙才算成功。你们的拓展训练才算毕业。”怎么办？只有靠自己，靠每一位队员的智慧，靠团队的力量。最后大家协商的结果是用搭人梯的方法，第一排左边、中间、右边各站一人，踩着他们的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。每一位队员心中都暗暗鼓励自己要勇敢，踩上队员肩膀的时候，身后有几十双大而有力的手顶住背部及臀部，一股力量在支持我们向上攀越，一种从未有过的安全感油然而生，也充满了勇气。
最后，当所有人出色地翻越毕业墙后，拓展培训师宣布：“你们团队40人仅在9分30秒钟全部成功翻越毕业墙。”大家高声欢呼，辛勤的汗水、成功的泪水交融在一起。可以看出，人的潜能是需要挖掘的，要创造条件，寻找机会。拓展训练的项目对人的体能的要求并不高，更多的是对人的心理的挑战，而且也会感悟到、体验到它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，重新认识自己、认识生命的活动，你会发现人的潜能真是巨大无比。这个训练项目告诉我：挑战自我，没有不可能的事，不要因不可知而畏惧，不要因从未尝试而放弃。要重新认识自我，超越自我。只有团结一心，众志成城，各项任务方可顺利完成。
这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点：一是分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，发挥个人的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。二是做事先要认真思考，周密计划，再实施行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，做过“电网”项目时，大家先不急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证，最后一举通过。三是应学会遇到问题换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标。通过沟通交流，才能建立多赢的局面。四是作为领导，要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。五是从失败中我们也能得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。六是知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在身上，而自己却从未真正运用的力量。拓展训练的过程中，我得到的收获超出了阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了我们某种思维模式和理念，重新认识自我，超越自我，认识了团队的巨大力量，也领悟了创新的重要意义。在以后的工作中，努力把团队合作的精神发挥得更加淋漓尽致。
杨局长对我局开展的户外拓展训练六个项目进行了总结，共同欣赏了让人难忘的照片，并结合自身参与所获，作了主题发言，谈了切身体会与启示。她认为，此次活动增强了大家的时间观念，激发了潜能，提升了团队归属感，营造了团队合作氛围，同时也活跃了气氛。每一体会引导参与者交流心得，发表感言。与会人员畅所欲言，有的表示困难面前曾经犹豫过，但在团队的鼓励与支持下，最终下定决心克服了畏惧心理的障碍，战胜困难，并表示在以后工作中也要发扬这种吃苦耐劳、勇往直前的精神；有的表示通过拓展训练，让自己的体能、心理都得到了很好的锻炼，为接下来做好本职工作打下了基础；有的则表示通过拓展训练，可以发现自身存在的问题与不足，促使自身查找原因，主动改正缺点。干部们纷纷表示，要不断学习，挖掘潜能，实现自我突破。并认为，此次拓展训练达到了“提高个人素质，培养团队精神”的目的。
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