会感觉难以呼吸，心痛到了极限，喘不过气。
一般是发生了一些让你难以接受的事情，才会出现如此极端的情绪变化，心就像狠狠被人揪住了一样，或许会痛哭流涕，或许会像一个失去灵魂的机器人。
我跟我的前男友拍拖的时候，我们的感情算不上有多好，但因为他是我的初恋，我从来没有谈过恋爱什么都不懂，所以比较珍惜这段感情，在相处的过程中即使出现很多问题，自己也会选择性去忽略。
他是一个很爱玩游戏的人，他的生活里可以没有金钱、亲情和爱情，唯独不能没有游戏，刚开始时是去泡吧玩游戏的，那个时候比较流行去网吧，后面工作赚到一点钱就买了台电脑在家玩（我们没住一起），又觉得自己一个人在家玩游戏没意思，所以经常去网吧了，偶尔会在宿舍。
有一天周末放假的时候我到他的宿舍去找他，敲门没人应，我就用钥匙开了门，发现他不在宿舍，不用想也知道去哪了，我不喜欢去网吧那种地方，所以坐在电脑桌前看着那还没熄灭的电脑屏幕，无聊之下打开电脑桌的小抽屉，看见里面有个小本子，我知道那个是他记录上班工时的，随便翻看了几页，发现在最后两页有文字。
不看不知道，原来这人还是一个痴情种，上面写着：王x娴（他初恋的名字），我好想你，然后上面重复写了好几遍这个名字，我当时真的是气笑了，心想这都什么玩意啊！打了n多个电话把他从网吧叫回来，问他这到底是什么意思。
他刚开始还不想回答我，说没什么意思，我知道他有个前任，还是校园恋爱，但我不知道的是原来他的心里一直还有她，我想搞清楚他这是把我当什么了，我依依不饶的态度估计是把他惹火了，本身他就不是一个脾气有多好的人，这下他把心里话都说出来了：“没错，我就是想着她，我的心里只有她，要不是因为你，我在上个月她回来的时候就去车站接她了！你算什么东西，能跟她比吗。”
天知道原来他们在这之前就联系上了呗，我还傻傻的什么都不知道，上个月有一天让他陪我去逛街，那天的臭脸拉得像别人欠他债一样，我猜就是那一天吧。听到他说这些话我的心就像被人揪住了一样，当时的眼泪真是哗啦啦的流，却说不出一句话来，回到我的宿舍闷在被子里哭了很久很久，感觉都要喘不过气来了，那种压抑又痛苦的情绪，我这辈子都不想经历第二次。
情绪在一瞬间崩溃时，会带来非常深的触动，所以不管有多难过，都要学会去调整，所有的痛苦都会过去的！
失恋是一种常见的心理痛苦，而且每个人可能会有不同的感受和经历。以下是一些可能与失恋相关的常见感受：
伤心和悲伤：失恋后，一种常见的感受是深深的悲伤和伤心。你可能会感觉心碎、有情绪上的波动，以及对失去的爱人感到极度的失落和悲痛。
孤独感：失去了一个重要的人，你可能会感到极度的孤独。你可能会错过那种与对方的亲密联系和分享生活的感觉，而现在感觉空虚和孤单。
自责和怀疑：失恋后，你可能会开始怀疑自己的价值和吸引力，或者自责自己在关系中的种种错误。这种自我质疑和怀疑是常见的心理反应。
焦虑和不安：失恋可能引发焦虑和不安感。你可能会担心自己的未来，担心找不到新的爱情，或者担心自己是否有能力再次建立健康的感情关系。
怀旧和回忆：失恋后，你可能会经常回忆起和对方的美好时刻。你会怀念在一起的日子，感受到浓烈的思念之情，而这些回忆可能会加深痛苦。
生活上的变化和适应：失恋后，你的生活可能会发生一些调整和变化。你可能需要适应一个新的生活节奏和日常例程，这可能会增加一定的困难和压力。
这些感受是正常的反应，而且每个人可能在失恋后体验到不同程度的痛苦。重要的是要给自己时间和空间来处理这些情绪，并尽量与朋友、家人或专业的心理咨询师进行交流，以获得支持和帮助。慢慢地，你会发现自己逐渐适应并恢复。