如果极度想念一个人：可以跟对方分享情感。
跟对方分享你的情感。如果你想念对方，而这个人若是有希望成为你的伴侣的话，那么不妨直接跟对方分享你的情感，让对方知道你的思念之情。将情感用纸张记录下来。如果你的想念不适合让对方知道的话，那么不妨将你的思念用纸张记录下来，因为这会在以后成为你的美好回忆，所以我们应该找个途径好好的保留下来。
将思念化为工作的动力。如果你思念对方的时候，对方却不在身边的话，这个时候你应该将思念化为工作的动力。因为只有我们努力工作，努力挣钱，努力改变现状，我们才有机会想办法多待在一起。
找亲朋好友倾诉心声。如果你觉得一个人压抑久了，实在不知道如何处理这样的情感，这个时候你还可以找亲朋好友来倾诉一下你的心事。让我们的情感释放出来之后我们会发现自己的情绪好了很多。
当我们突然好想一个人的时候，我们还可以选择看看窗户外，那样可以调整我们的心绪，不至于波动太大，现实的世界中，依旧有很多美好的东西，也许两个人相隔两地，但隔着窗户，依旧仿佛看到了你。
当我们突然好想一个人的时候，我们还可以选择默默的沉浸于这种状态，让自己的心灵得到洗礼，让自己沉浸在曾经的美好回忆中，让自己也明白，那真的已经过去了，此时，已经你我不再一起了。
当我们突然好想一个人的时候，我们还可以选择找一个人谈心，这是一种发泄式的解决方式，告诉别人自己在想着一个人，让别人知道，这样可以让自己的心理舒服一些。
你对人家的表达要真实，但有礼有节，切不可造成骚扰。否则，你就走向了你的表达目的的反面。发一条短信，说一句温馨的话，在适时的时候，着力帮人解决一个麻烦事等等，都可达到真诚表达的目的。
把你的衷情，诉诸纸笔，倾泻于纸上，这一份情感的表达，会更加珍重，更加优雅，更加值得怀念。现代社会，往往一机在手，应有尽有，当感情也变得快餐化时，一封封感情诚挚的信，会帮你更好的表达和传达你的炽热内心。因为有一种想念，叫做“见字如面”。