高中生克服厌学问题需要多方面的努力和策略。以下是一些建议：
理解自己的情绪和动机：首先要了解自己对学习的真实感受和动机。思考一下为什么会对学习感到厌烦，是因为压力、焦虑、无聊还是其他原因。认识自己的情绪和需求，有助于找到更好的解决方案。
调整学习态度和目标：重新审视自己的学习态度和目标，是否对学习持有过高的期望或过于理想化的想法。调整自己的学习目标，使其更加具体、可行和有意义，同时也要对自己的学习态度进行反思，尝试以积极的态度面对学习。
建立良好的学习环境：创造一个舒适、有序和高效的学习环境。确保学习区域有足够的照明、舒适的座椅、干净整洁的书桌和适当的工具。避免在学习区域放置干扰物，如手机、游戏机等。
制定可行的学习计划：制定具体可行的学习计划，并确保计划符合自己的实际情况和时间安排。合理安排每日的学习任务和时间，并设定适当的目标和奖励机制，让自己能够在学习中获得成就感和满足感。
激发学习兴趣和热情：尝试寻找学习的乐趣和兴趣点。可以选择一些自己感兴趣或者喜欢的科目入手，逐渐扩大到其他领域。也可以尝试参加一些课外活动、社团或者竞赛等，以增加学习的多样性和趣味性。
寻求帮助和支持：如果感到无法独自解决问题，不要害怕寻求帮助。可以向家长、老师、同学或者学校的心理辅导老师寻求帮助和支持。他们可以提供指导和建议，帮助你克服困难。
保持健康的生活方式：注意身体健康，保持充足的睡眠、健康的饮食和适当的运动。这些因素可以对学习产生积极的影响，提高注意力和专注力，增强学习效果。
培养积极的心态：积极的心态对学习至关重要。学会面对挫折和失败，不要过分自责或抱怨他人。鼓励自己，相信自己有能力克服困难，取得成功。
总之，高中生克服厌学问题需要多方面的努力。通过理解自己的情绪和动机、调整学习态度和目标、建立良好的学习环境、制定可行的学习计划、激发学习兴趣和热情、寻求帮助和支持、保持健康的生活方式和培养积极的心态等方法，可以帮助学生克服厌学问题，提高学习效果和自我价值感。
1. 找到学习的动力和目标：了解为什么需要学习，以及学习对未来的重要性。设定明确的目标，并制定计划来实现这些目标。这可以帮助你重新点燃对学习的热情。
2. 创造积极的学习环境：选择一个安静、舒适且没有干扰的学习环境。避免在手机、电视或其他娱乐设备上分散注意力。
3. 寻找适合自己的学习方法：每个人的学习方式都不同，尝试不同的方法，例如阅读、听讲、练习等，找到最适合自己的学习方法。
4. 与同学或老师交流：与同学或老师交流可以帮助你更好地理解课程内容，解决问题和获得支持。
5. 坚持运动和休息：适当的运动和休息可以帮助你保持精力充沛，提高学习效率。
6. 寻求帮助：如果你遇到了困难，不要害怕寻求帮助。可以向老师、家长或同学寻求建议和支持。
7. 培养兴趣：尝试将学习与自己感兴趣的事物联系起来，例如通过阅读、观看相关视频等方式增加学习的趣味性。本回答被网友采纳