身体和精神因过度疲劳而感到无力、无精打采或心力交瘁的状态叫疲惫。
疲惫的状态通常与长时间的工作、学习、旅行、体力活动或心理压力有关。表现为身体疲劳，即身体因长时间或过度的体力活动而感到无力或筋疲力尽。这种情况下，人们可能会感到肌肉酸痛、僵硬或肢体沉重。
除了身体疲劳外，疲惫还可能表现为精神疲劳，即人们感到思维迟缓、注意力不集中或记忆力减退。这通常是由于长时间的学习、工作或处理复杂的任务所导致的。
疲惫也可能与心理压力有关，如长期处于紧张状态、焦虑或抑郁等情绪问题。这种情况下，人们可能会感到心力交瘁，对生活和工作的热情降低。当人们感到疲惫时，最好的方法是给予身体和心灵充分的休息和恢复时间。这包括保证充足的睡眠、进行适度的锻炼、放松身心以及避免过度劳累。
疲惫会对人们的生活和工作产生不良影响。它可能导致工作效率下降，反应迟钝，甚至出现错误和事故。因此，及时缓解疲惫对提高工作和生活质量非常重要。
疲惫的造句：
1、经过一天的繁重工作，他感到疲惫不堪。
2、在马拉松比赛后，他疲惫但满足地倒在草地上。
3、连续几周的高强度工作使她疲惫到几乎无法站立。
4、在长时间的徒步旅行后，我们的脚开始感到疲惫。
5、尽管身体疲惫，他仍然努力工作以完成任务。
6、在比赛的最后阶段，他感到体力透支，疲惫不堪。
7、连续的加班使她感到身心疲惫，无法集中精力。
8、即使身体疲惫，他的意志力仍然驱使他继续前进。
9、长时间的驾驶使她感到疲惫不堪，但她仍然坚持下去。
10、在长时间的战斗后，士兵们感到疲惫和困倦。
11、在连续的夜晚加班后，他感到眼睛疲惫，需要好好休息。
12、即使身体疲惫，这位医生仍然坚守岗位，为病人提供医疗服务。
13、在漫长的旅行后，旅客们感到身体疲惫，渴望得到舒适的休息。
14、长时间的徒步旅行使他的双脚疲惫不堪，但他仍然坚持到达目的地。
15、尽管身体疲惫，这位母亲仍然为孩子提供温暖和关爱。