每个人对极简的理解、定义是不一样的,我一直认为所谓极简主义,就是注意力的极简,一定要集中注意力,只关注自己真正要做的事情。
专注于对生命的细节,保持自然的脉搏,生活放慢一点,简单一点,清晰一点,不强求,不放弃,不赶路,不后退,享受生命中的每一分钟。
下面我来列一个清单:
1,少目标
一年内,只专注于一个经过筛选的核心目标。
衣着基本黑白灰,遇到喜欢的款式,同款的会买好几件,清爽,好搭配,省事儿。
3,少说
谦逊少说,尤其是在高手面前,尤其是在不熟悉的场合。
4,专一
喜欢一生只爱一个人的纯粹恋情,要么 100,要么 0,简单安心,远离暧昧,对复杂狗血的感情坚决断,舍,离!
5,少上网
少用社交软件,尽量删除,停用。 每天,每周,每年,设定不能上网的时间段。
只读一流的书,只读自己喜欢的作品。自己喜欢的好书甚至可以每年重复读。相信我,把一本好书翻烂,胜过走马观花看 100 本三流的书。
7,整理极简
买东西少而精,控制好源头,整理就简单了,只需每晚扔一次垃圾,外加每周末花半小时来一次彻底的大扫除。
8,少怒
遇到意见分歧的时候,取谦逊开放的态度,不妨听听对方的意见——尤其要多听高手的意见。别本能地勃然大怒,别扮演上帝。
9,少学:
只学高难度的技能。比如编程,长篇写作,虽然投入多,但是回报大,进入门槛高,可避免低质量的竞争。
少作少折腾,有一个5点起,10点睡的固定作息表,每天晨练一小时,能操控自己的感觉很好,早起晨练的好处还在于,到了晚上 10 点左右就会昏昏欲睡,这样明天又可以顺利早起……生活自然进入了正向循环。
极简生活:如何让生活简单和轻松