桃胶怎样做更好吃

如题所述

做法一:皂角米桃胶银耳羹

食材明细:桃胶15g、皂角米10g、银耳15g、红枣6g、枸杞2g、黄冰糖适量。

做法步骤:

1、桃胶泡好的样子,大概是发了十几倍的样子吧!把里面的树皮挑一挑就可以了;

2、皂角米也浸泡12个小时,泡完的样子也很饱满!然后还有银耳,银耳就泡发30分钟就可以了;

3、最后把所有的材料放在一起煲,我自己必须喜欢糯一点的口感,用文火煮1小时就可以完成了哦!喜欢冰冰凉的盆友可以等常温后放进冰箱冷藏1~2个小时哦!

▌做法二:桃胶黑加仑牛奶西米露

食材明细:桃胶20g、黑加仑葡萄干适量、牛奶1瓶、西米50g、黄冰糖适量。

做法步骤:

1准备好材料;

2、将泡好的桃胶洗净,主要是要去掉桃胶上黑色的杂质(其实主要是树皮),然后掰成小块;

3、把桃胶加水放到锅中大火烧开转小火慢炖1小时;

4、中途加入冰糖(桃胶本身没味道的,可以多加点);

5、熬至汤汁收稠;

6、倒入牛奶(有甜牛奶或椰浆更佳)放凉;

7、这时间可以去煮小西米。水烧开后再倒入西米,注意一定要烧开再放,不然西米会散。过程中不断搅拌防止粘锅,煮14分钟;。

8、煮到还有一点白芯,大部分为透明色的时候,可以关火盖上盖子再焖5~10分钟;

9、10分钟后的西米已经完全透明了,将西米捞出,用凉开水冲洗一遍后沥干。(这样西米比较爽口);

10、最后将沥干水的西米放入牛奶桃胶里,撒上黑加仑葡萄干!夏天冰冻后,味道棒棒哒^_^

▌做法三:牛奶炖桃胶

食材明细:桃胶25g、牛奶1瓶、冰糖适量。

做法步骤:

1、准备好材料;

2、桃胶泡发时间10小时以上。一般都是隔天晚上泡到第2天就可以了;

3、泡发结束的桃胶,用手温柔洗净,摘去粘上面的杂质,漂去漂浮物;

4、将桃胶放到锅中,加适量清水,大火烧开后小火炖40分钟;

5、加入牛奶,水滚后炖小火15~20分钟左右;

6、冰糖最后10分钟下,把握不好甜度滴,先下少点,尝过,不够再加量;

7、美容养颜,价廉物美,很适合姐姐妹妹们服用。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-11-04

桃胶,是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂,又名桃油,桃脂,桃花泪,桃凝。它有清血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效。和银耳、枸杞一起炖煮,是女人们梦寐以求的美容润肤佳品。长期喝可补充胶原蛋白、增加皮肤弹性,变得光滑、细腻、白嫩。

第2个回答  2020-11-04

放假在家最想做点美容养颜的保养早餐咯。做一个南瓜盅,放上煮软的银耳和一枚桃胶,无需放太多糖,就能吃到南瓜里天然的清香。

第3个回答  2020-11-04
第4个回答  2020-11-04
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