盐焗鸡脚怎么做

如题所述

盐焗鸡爪是一道色香味俱全的传统名菜,属于粤菜系。最早源于广东梅州市,由于中原地区和粤东山区都属内陆腹地,因此梅州客家菜用以入馔的副食品都是家养禽畜和山间野味,海产品较少,有“无鸡不清,无肉不鲜,无鸭不香,无肘不浓”的说法,日积月累,客家菜慢慢地自成一家,而客家盐焗鸡爪是从客家盐焗鸡中延变出的客家小吃。 [1]
中文名 盐焗鸡爪 主要食材鸡爪 分 类客家菜 口 味 表皮干爽焦香 全 名客家盐焗鸡爪 起 源梅州 烹 调盐焗
目录
1 菜品特色
2 做法
3 营养价值
菜品特色编辑
鸡爪12只、姜片、花椒粒、葱段
调料:盐焗鸡粉30-35g、料酒、纯香麻油
做法编辑
1、浸泡:花椒水中加入拍碎的葱段、姜片以及料酒,将买回的鸡爪冲洗后剪去指甲,放入浸泡2-3个钟备用;将浸泡好的鸡爪再次搓洗干净,特别是爪心黄色的茧皮要撕干净。(浸泡好的鸡爪茧皮轻轻一撕便可)
2、氽水:锅内坐水,放入姜片、葱段及料酒煮开,将浸泡好的鸡爪放到沸水锅中氽烫去除腥臊味;
3、冲泡:将氽烫后好的鸡爪捞出,用流动水冲洗干净沥干水分备用;
4、腌制:将盐焗鸡粉用纯香麻油调成糊状,倒入鸡爪中拌匀备用;
5、将鸡爪装入保鲜袋中搓揉按摩,用密封夹封口,放入冰箱冷藏腌制过夜;
6、将蒸笼用锡纸铺底备用;
7、蒸锅坐水煮开,将腌制好的鸡爪放入蒸笼中,加盖旺火足汽蒸制。(约15分钟)
8、将蒸笼取出,直接将鸡爪连同铺底的锡纸一同取出移至烤盘内,放入200℃预热好的烤箱内,烤至表皮干爽焦香即可取出(约5-8分钟),制作好的盐焗凤爪热吃冷食均相宜。

营养价值编辑
鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪,吃多了会导致身体肥胖。鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维,长期食用易导致身体亚健康。
科学调查认为,鸡肉食用量对人体,尤其是老年人、女性的健康有重大影响。
营养学家指出,由于人们一天中会食用各种食物,平均起来,鸡肉中的胆固醇含量最高。胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会有多余的胆固醇存积在体内,这不但不利于健康,也会增加心脏病、脑血栓诱发的几率。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-09-14
今天给大家介绍的一道风靡全国的小吃-盐焗鸡爪。当然这里说的风靡全国有点夸张的成分,但在港珠澳大湾区以及珠三角一带,还是有很多人喜欢吃这道盐焗鸡爪的。尤其是闲来无事的时候,和朋友喝着啤酒一起吃,更是舒适惬意。

盐焗鸡爪是一道色香味俱全的传统小吃,是从我国非常出名的一道盐焗鸡中演变而来的客家小吃。客家菜虽然不属于我国的八大菜系之一,但客家菜在历史长河的演变中,也逐渐自成体系,有着自己的口味特色。说的有点远了,接下来为大家介绍这道盐焗鸡爪的做法。希望大家能够喜欢。

菜名:盐焗鸡爪

原材料:鸡爪12只、盐焗鸡粉20克、黄姜粉10克、姜、白酒、盐、香油、黄栀子2个、冰水

工艺流程如下:

步骤一:先将买来的鸡爪清洗干净后,剪去指甲,放置清水中浸泡2小时备用。

步骤二:两小时后将鸡爪捞出冷水放锅焯水,放入姜片、白酒,水烧开后再煮一分钟。

步骤三:将鸡爪捞出放冰水中过冷河,用清水不断冲洗,在捞出来晾干水分。

步骤四:将沥干水分后的鸡爪放入盆中,倒入20克的盐焗鸡粉、10克的黄姜粉,几片姜、两勺盐、少许白酒、一点香油,充分搅拌均匀。

步骤五:搅拌均匀后的鸡爪放冰箱中冷藏腌制2小时备用。

步骤六:准备砂锅,放入几片姜、排爆后的两个黄栀子、倒入足够没过鸡爪的水,在撒上少许盐,大火烧开。

步骤七:将鸡爪放入砂锅中,开中小火先煲10分钟,关火后再焖5分钟,捞出放凉即可食用。

技术关键:

1.黄栀子的上色效果特别好,所以不用放的太多,一般两三个就足够了。

2.鸡爪焯水的时间不宜过长,不然影响口感,也容易煮黏。

3.鸡爪煮前要先浸泡,去除血水。

一道非常适合休闲时候食用的盐焗鸡爪就制作完成了,制作方法非常简单,而且做出来的口感却是十分美味可口的。尤其是当周五周六下班的时候,买上一瓶冰啤酒,自己一个人吃着盐焗鸡爪喝着啤酒,享受那种微醺的感觉,十分的不错。

好了,盐焗鸡爪今天就给大家介绍到这里了,大家平常有什么喜欢吃的菜,不妨在评论区留言,说不定下一道菜就能为你介绍。
第2个回答  2020-09-14

Hello!我是到哪儿都受欢迎的盐焗鸡。相信大家都吃过,还不止一两次,想想都流口水。吃货就是要会吃也会做,这次是烤箱版,腌制后烤就可以了,是不是很简单。今天吃鸡,大吉大利。

第3个回答  2020-09-26

把鸡腿骨头去掉,切成小块,装入碗中,用盐焗粉等调料腌制20分钟,起锅烧油,把鸡腿放下去煎熟,再调一个料汁浇在上面即可。

第4个回答  2020-09-20

盐焗鸡怎么做?童子鸡处理干净,在厨房用纸擦干水分,腌制十分钟,倒入咸焗粉,腌制半个小时,在锅中加入姜片葱,然后加入盐焗鸡。

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