专家提醒0蔗糖雪糕并非是无糖的，那所谓的0蔗糖和普通的雪糕有何区别？

Question

如题所述

Answer 1

普通的雪糕内会含有蔗糖，而0蔗糖内不含有蔗糖。其实，在我们日常生活中，会经常摄入糖分。那么有些食品的包装上显示的是0蔗糖，那么0蔗糖就代表了无糖吗。其实是错的，糖份分为一个大类，单糖，双糖，多糖。而蔗糖就是这一大类中的一小类，属于双糖，所以即便没有蔗糖，食物里还是会有其他的糖的成分。对于0蔗糖和普通的雪糕的区别，那就只能说普通的雪糕可能会含有蔗糖，而且其内部含糖分要多余0蔗糖的雪糕。

1、经常吃含有太多糖分的食物，会引起我们变胖，皮肤衰老更快。特别是糖尿病的患者，在服用了太多含糖量高的食物，就会导致病情的加重。所以，我们在日常生活中，要少吃一些含糖量高的食物。比如说普通的冰激凌，糖果，奶茶等等。吃含糖量过高的食物无疑会对身体造成很大的影响。并且，虽然显示0蔗糖的冰激凌还是会含有其他乳糖和碳水化合物的，所以吃了以后也会造成脂肪的堆积。我们在吃食物的时候，最好了解清楚食物的含糖量，不要过多的摄入糖分过多的食物。不仅如此，吃糖分过多的食物还会导致口腔内分泌出过多的酸，从而侵蚀我们的牙齿。而且还会引起心脑血等方面的疾病，可以说糖分过高的食物的危害程度相当大了。

2、倘若吃了糖分过多的食物以后，也要适当的进行排解。比如说运动，糖分会导致脂肪的堆积，那么为了避免变胖，我们可以通过运动来释放脂肪。比如说，可以进行有效的跑步，然后做一些拉伸的运动。或者在饭后进行一个有效的散步。都对释放脂肪有一定的作用。

Answer 2

本质上没有太大的不同，但是零蔗糖的雪糕一般添加的都是甜味剂，然后普通的雪糕里面会有一些食品添加剂。

Answer 3

普通的雪糕里面有蔗糖，0蔗糖雪糕里没有糖，虽然0蔗糖雪糕里没有蔗糖，但是还有一些别的糖，因为糖分好多的种类，这糖是其中的一种。

Answer 4

和普通雪糕相比，只是没有添加蔗糖，但是还有果糖和麦芽糖的添加，果糖和麦芽糖吃多了对身体也是有一定坏处的。

Answer 5

0蔗糖的是没有蔗糖的，但是有一些其他的糖分，雪糕是有蔗糖和其他糖分的，相当于雪糕多一些蔗糖。