为什么注意力决定了记忆力？

Question

如题所述

Answer 1

看到很多回答都直接肯定了“注意力决定记忆力”这一说法，并且进一步解释了原因。这些都没有错，不过这个问题我想从另一方面补充回答。 首先，记忆按照其过程分为“记”和“忆”，准确来说是“编码”“存储”“提取”三个阶段。 编码：获得信息并加以处理和组合。 存储：将组合整理过的信息做永久记录。 提取：将被储存的信息提取出来，进行回忆或再认。 影响最终记忆效果的因素有很多，同样按照阶段进行分析： 编码：这一阶段是将新知识、新内容放入已有知识体系的过程，对信息的理解程度、加工深度、注意力是影响编码效果的主要因素。比如你在背诵一篇英语课文，对课文本身含义的理解越深、背诵起来越容易；注意力在此时主要是集中认知资源。 存储：有一个非常著名的艾宾浩斯遗忘曲线，意思是在学习了新知识后需要在尽量短的时间内及时复习、不断重复，才能让知识在大脑中保存得更完整、时间更久。具体可以看其他知乎问答：https://www.zhihu.com/question/32001982/answer/458951218 提取：这一阶段需要将北储存的信息提取出来。这一阶段受提取方式（是自行回忆还是再认）、精神状态、注意力状态、环境因素（环境是否熟悉）等影响，比如在考试时对上面课文的考查方式是默写还是判断对错、学生身体状态是否良好、前一晚睡眠是否充足、考场是否是在自己的教室等都可能会影响这道题目最终回答的正确与错误。 因此，注意力是影响最终记忆效果的一个因素，也是非常重要的因素，但并非决定因素。 Via小象脑力我的答案帮助你了吗？如果是，请采纳

Answer 2

为什么注意力决定了记忆力?
1、注意力集中。记忆时只要聚精会神、专心致志、排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘，如果精神涣散、一心二用就会大大降低记忆效率。
2、兴趣浓厚。如果对学习材料知识对象索然无味，即使花再多时间也难以记住。
3、理解记忆。理解是记忆的基础，只有理解的东西才能记得牢记得久，仅靠死记硬背则不容易记得住，对于重要的学习内容，如果能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。
4、过度学习。即对学习材料在记住的基础上多记几遍，达到熟记牢记的程度。
5、及时复习。遗忘的速度是先快后慢，对刚学过的知识趁热打铁，及时温习巩固是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
6、经常回忆。学习时不断进行尝试回忆可使记忆有错误及得到纠正，遗漏得到弥补，学习内容难点记得更牢，闲暇时经常回忆过去记忆的对象也能避免遗忘。

Answer 3

你好应为你只有专注了才不会分心才会懂别人说什么，才能记住，那么自然记忆力就会好了