第1个回答 2020-12-03
1、如何不让自己紧张，几个小技巧：深呼吸，脚抓地，扫一眼，再表意。
2、快轮到自己上台的时候，先在下面做下深呼吸，缓解一下紧张的心情。上台后，脚趾有意识的紧紧抓地，使两腿绷直，这样腿就不会发抖了。目光扫视现场一圈（要大胆一些，扫视的过程不要太快），最后开始你的演讲。
3、首先要对在场的校领导，老师，评委，同学等问好，然后介绍一下自己的名字，姓什么，名什么（这部分跟名人挂钩最好），来自哪里。接着开始你的演讲主题。最后向全场表示感谢结束你的演讲。
演讲中我们到底要注意些什么呢？
一、演讲中尽量不要使用口头禅。这些口头禅通常指的是一些与演讲毫不相关的废话，或者是一些比较粗鄙的粗话。如果演讲者频繁使用口头禅，一定会干扰听众的注意力。有时候，不当的口头禅带来的负面影响将超出你的想象。
你在演讲前练习的时候，可以用手机进行记录，亲自去听听你的声音、你的演讲效果。你会发现，那些恼人的口头禅从你口中蹦出的时候是那么的失仪。一旦认识到了口头禅的负面影响，就要牢牢记在心里，时刻提醒自己改掉这个坏习惯。
二、演讲稿要语言通顺出彩，逻辑顺畅完整。忌艰涩深奥，冗长杂乱。
有些人在演讲过程中会习惯性地使用一些专业术语，对于普通观众来说，若内容过于艰涩难懂，背定不会有兴趣听下去。你的演讲稿要抛弃这些晦涩深奥的书面语言和专业术语，尽量使用直白的话语娓娓道来，力求简单明了、浅显易懂。
有些人的演讲稿罔顾事实，一味臆测，充满了浓浓的主观意味，很是叫人反感。而且通篇逻辑混乱，想到哪里说到哪里，没有一个中心点让人听着听着就不耐烦了。合格的演讲稿最起码得做到逻辑完整、说理清晰、语言通顺，在这个基础上再拔高立意、生动语言、推陈出新，便是一篇精彩的演讲稿。本回答被网友采纳
第2个回答 2023-08-27
演讲，作为一种传递思想、表达观点的方式，是我们在生活和工作中经常会遇到的情景。如何进行一场成功的演讲呢？下面从多个角度来回答这个问题。
一个成功的演讲需要有一个清晰明确的主题。在开始之前，要明确自己要传达的核心信息，以及希望听众从中获得的收获。毕竟，只有当你自己对主题了如指掌时，才能更好地将其传递给听众。
演讲的语言表达要直接简洁。使用通俗易懂的词汇和句子结构，避免使用过于专业或晦涩的术语。毕竟，演讲是与大众交流的方式，我们需要尽可能使得自己的观点被听众所理解和接受。
在演讲中加入幽默元素是一个不错的选择。适当地运用幽默可以活跃气氛，帮助听众更好地接受和理解你的观点。但是幽默并不意味着滑稽或让人尴尬的笑话，而是要根据场合和听众来决定。
演讲要注意控制自己的语速和音量。语速过快或过慢都会影响听众的理解和接受程度。适当地调整语速，帮助听众更好地跟随你的思路。注意音量的掌握，保证声音能够传达到每一个听众的耳朵里。
除了语言表达，身体语言也是演讲中需要关注的一点。站姿要端正、稳定，保持自信和镇定的表情。手势要适度，用以强调重点或增加表达力度。眼神要有交流和沟通的意愿，与听众建立良好的视觉联系。
在演讲中合理运用故事、例子等具体案例来支持自己的观点。这样可以增加观众的兴趣，并使他们更容易接受和记住你所传达的信息。要时刻关注听众的反应，及时调整自己的演讲策略。
在演讲中要注意准备充分，从多个角度思考问题，并灵活运用各种表达技巧。只有这样，才能在演讲中取得良好的效果，并与听众建立良好的沟通和交流。相信通过这些努力，你一定能够进行一场成功的演讲。本回答被网友采纳
第3个回答 2020-10-20
说说我自己的经历吧，我自己本人之前是在一家大型的公司做市场管理的，需要我经常性的上去做一些报告之类的，
我觉得你如果是第一次上去演讲的话需要准备：
1、演讲稿、
2、过硬的心里素质
3、较好的口才
4、较好的临场反应能力
5、自身的形象要注意，着重自己的衣装。
演讲顺序：开场白---问好---介绍自己---介绍演讲内容---报告工作成绩---演讲结束---道谢。