祛斑不在哪个季节，好的祛斑方法会在每一个季节都可以用的，所以季节对于祛斑来说并不重要，现在小编整理了一些祛斑的小方法一起看一下吧。
药补不如食补
养颜祛斑是女人的“一生大计”，时刻不能放松。除了放松心情外，在平时的饮食中还可以经常食用一些有助于养颜调肝的食物，如银耳、黑木耳、桑葚、红枣等。
白芍
能够活血、散瘀、调肝、止疼。用白芍花泡成的花茶，喝起来芳香甘甜，不仅能舒缓繁重的压力带来好心情，还能柔肝养血，让女性保持容颜娇媚。取干白芍花茶与红糖或蜂蜜冲泡，经常饮用，能够柔肝养血，养颜祛斑。
少生气
现代社会里，来自工作、家庭的压力让女人们更加容易生气，而一旦心里长期憋了闷气，肝气就容易郁结，于是脸上就会“偷偷”滋生形形色色的斑点。所以作为女人，一定不能生气，更不能生闷气。
注意去除角质
定期去除角质，是美白祛斑最必要的一个步骤，由于黑斑产生于皮肤的基底层，因此使用的淡斑护肤品是作用于肌肤深层的，并且也能够有效的去除角质，从内而外的淡斑。平日里可以先进行局部去角质，再进行美白。
以上对应的就是夏天的祛斑的小方法，但是现在夏天也快过去了，所以想要祛斑的可以选择一款正规的祛斑的方法，最该具有国妆特证就再好不过了。
夏天适合祛斑吗？夏天必须祛斑！为什么？
第一：夏天脸上的斑会越来越明显
第二：夏天容易出汗，天气比较热毛孔会打开，化妆品吸收比较好
第三：气温高，身体代谢比平时快，毒素容易排出
那么怎么祛斑？
★防晒一定要做好，尤其是有斑的姑娘
★多吃富含蛋白质和维生素c的食物
★每天保证充足的睡眠，不熬夜
★养成晚上睡前喝柠檬水的习惯
★每天最少8杯水坚持运动有助于排毒
★忌油腻，辛辣油炸等不健康的食物
★隔天敷一次面膜，最少有一次是淡斑美白的面膜
★选择含有烟酰胺和熊果苷的祛斑霜，坚持使用，按摩面部，有助于排毒
以上方法一定要坚持，不要使用两三天觉得没效果就放弃，皮肤的新成代谢是28天一个周期，所以最少坚持一个月看效果。
无论是临床上应用激光治疗还有液氮冷冻治疗或者药水祛斑，治疗过程中以及治疗结束后的3-6个月都需要防晒，治疗后的皮肤角质层特别薄，容易行成敏感性肌肤，在恢复的过程中容易行成新的色素沉着。
紫外线是皮肤色素沉着最主要的原因，夏天的紫外线是一年中最强烈的时候，一定要避开夏天祛斑，选择冬季紫外线比较薄弱的时候，进行治疗效果更好。