1、搞清正在做的事和长远规划的目标之间的关系 。不管做什么事情，之前一定要有一个明确的目标，我们会基于这个目标制定一系列的可执行的计划。有很多时候，我们比较迷茫，比如很多大学生，不知道毕业之后该何去何从，找什么样的工作。2、适当的堕落会提高你的学习效率 。努力奋斗了很久，约上三两好友，说走就走，一起出来聚个餐，聊一下最近的日常，分享一下生活的琐事，把负面情绪归零。4、扔掉沉没成本，正向激励 。加上正向激励，就会让你有完成任务，获得奖励的即视感。5、增大自己的格局，见识 。当你的格局大一点，眼界开阔一点的时候，你不会被生活中的小事所羁绊，可以实现对堕落的降维打击。
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第1个回答 2021-03-05
其实这种无论是不是“堕落”，我们可以从多角度分析。
首先，人们的这种“把有限的时间投入到无限的事业当中去”的思想，也无疑是珍惜时间，想要完成梦想或者目标，因为人生本就有限，想用自己的有限生命去实现自己的伟大抱负或者目标等。所以只要享乐，不干活，也就是人们俗称的“堕落”了。
其次，就是“堕落”一词前面还有一个“间接性”。如果一直堕落那可认为是堕落，但是“间接性堕落”，可认为是“加油”。比如：工作学习5天，放松2天，就是为了给下周一个活力满满的自己。
世界那么大，我们生而为人，可以去在从事主要职业或者事业的时候，去了解或者开拓自己的视野。就像我们学习不仅仅单独的学一个科目，我们追求的是“德智体美劳”的全面发展。接触新鲜的事物也有利于对自己人生的体验。
每个人的人生目标和人生的定义不尽相同，这个“间接性堕落”也各有各的理解。但是希望无论你怎样理解，过去的时光已经离去，也不必愧对，好好珍惜以后的时光便是最好，管理好自己是一门学问，也需要有一定的定力和自我约束力。
最后，如果你想避免间接性堕落，前提你需要在你从事的事业当中寻找莫大的兴趣，如果你对此有倾注于全部的喜欢，无论外界多么吸引人的“诱惑”，都会在你眼里黯淡无光的。
人生的意义本就没有标准，你想要什么样的生活方式，那便是最适合你的生活方式。希望你回首往事的时候，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻，做快乐的自己，追求自己想要追求的，那便是你的最好的人生。
首先，人们的这种“把有限的时间投入到无限的事业当中去”的思想，也无疑是珍惜时间，想要完成梦想或者目标，因为人生本就有限，想用自己的有限生命去实现自己的伟大抱负或者目标等。所以只要享乐，不干活，也就是人们俗称的“堕落”了。
其次，就是“堕落”一词前面还有一个“间接性”。如果一直堕落那可认为是堕落，但是“间接性堕落”，可认为是“加油”。比如：工作学习5天，放松2天，就是为了给下周一个活力满满的自己。
世界那么大，我们生而为人，可以去在从事主要职业或者事业的时候，去了解或者开拓自己的视野。就像我们学习不仅仅单独的学一个科目，我们追求的是“德智体美劳”的全面发展。接触新鲜的事物也有利于对自己人生的体验。
每个人的人生目标和人生的定义不尽相同，这个“间接性堕落”也各有各的理解。但是希望无论你怎样理解，过去的时光已经离去，也不必愧对，好好珍惜以后的时光便是最好，管理好自己是一门学问，也需要有一定的定力和自我约束力。
最后，如果你想避免间接性堕落，前提你需要在你从事的事业当中寻找莫大的兴趣，如果你对此有倾注于全部的喜欢，无论外界多么吸引人的“诱惑”，都会在你眼里黯淡无光的。
人生的意义本就没有标准，你想要什么样的生活方式，那便是最适合你的生活方式。希望你回首往事的时候，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻，做快乐的自己，追求自己想要追求的，那便是你的最好的人生。
第2个回答 2021-03-05
如何避免间歇性堕落呢？
首先，我们要搞清楚自己正在做的事和长远规划的目标之间的关系。
不管做什么事情，之前一定要有一个明确的目标，我们会基于这个目标制定一系列的可执行的计划。
对自己想做的事情有自己的规划，劳逸结合，劳的时候好好的努力，逸的时候就不要再想劳，放开了玩，只要自己的节奏不被打乱就可以。
其次，当你学习感到累的时候选择“堕落”，那么就全身心投入去“堕落”，不要懊悔。
一般人一旦开始懊悔，就会沉浸在这个情绪中大半天甚至两三天，然后把短暂的停顿扩大化、妖魔化，最终得出自己真的没毅力、无能、不是这块料的结论。从而全面怀疑自己，放弃自己，到最后彻底的沉沦、堕落。

另外，牢记自己的使命，坚定自我。
人之所以会选择间歇性堕落，是因为看不到前景，看不到努力的进步，看不到希望。这个时候，一定要牢记自己的使命，坚定自我，不忘记当初自己出发的目的，然后把一件事情做到平日里吃饭喝水一样，自然就不存在所谓的间歇性堕落一说。
其实堕落并不可怕，可怕的是自己清楚的知道自己在堕落的深渊，还眼睁睁的看着自己一步一步慢慢沦陷，无法自拔。
所以人的一生，一定要把自己的格局放大。
但是当你的格局大一点，眼界开阔一点的时候，你不会被生活中的小事所羁绊，可以实现对堕落的降维打击。
首先，我们要搞清楚自己正在做的事和长远规划的目标之间的关系。
不管做什么事情，之前一定要有一个明确的目标，我们会基于这个目标制定一系列的可执行的计划。
对自己想做的事情有自己的规划，劳逸结合，劳的时候好好的努力，逸的时候就不要再想劳，放开了玩，只要自己的节奏不被打乱就可以。
其次，当你学习感到累的时候选择“堕落”，那么就全身心投入去“堕落”，不要懊悔。
一般人一旦开始懊悔，就会沉浸在这个情绪中大半天甚至两三天，然后把短暂的停顿扩大化、妖魔化，最终得出自己真的没毅力、无能、不是这块料的结论。从而全面怀疑自己，放弃自己，到最后彻底的沉沦、堕落。

另外，牢记自己的使命，坚定自我。
人之所以会选择间歇性堕落，是因为看不到前景，看不到努力的进步，看不到希望。这个时候，一定要牢记自己的使命，坚定自我，不忘记当初自己出发的目的，然后把一件事情做到平日里吃饭喝水一样，自然就不存在所谓的间歇性堕落一说。
其实堕落并不可怕，可怕的是自己清楚的知道自己在堕落的深渊，还眼睁睁的看着自己一步一步慢慢沦陷，无法自拔。
所以人的一生，一定要把自己的格局放大。
但是当你的格局大一点，眼界开阔一点的时候，你不会被生活中的小事所羁绊，可以实现对堕落的降维打击。
第3个回答 2021-03-05
解决间歇性堕落的方法:
首先，一定要及时发现自己已经开始堕落，并且及时制止，还有最重要的一点就是：千万不要抱怨!
其次一定要相信自己!情绪堕落其实并不可怕，可怕的是你开始懊悔，懊悔一个星期，一天无所事事，精力不集中，很容易导致整体脱节。
最后自己不适合学习，没用，不是这块料的结论。还有就是记得你的成就，你能努力一个星期甚至两个星期，才放纵一晚上的娱乐就堕落，换想一下，上一个星期的努力是多么了不起的成就，要学会沉浸式学习，虽然刚开始的时候很困难，可一旦进入那个状态,想停下来都难。第二个方法就是：给自己制定一个明确的计划表，要独一无二，只要这个计划表让你感觉你这一天是充实的，完成了该完成的任务，那这个计划表就是完美的计划表。每天早晨可以早起去跑步，既然你能每天去坚持跑步，还怕什么堕落，每天减少游戏的时间，每天看一部电影，减少各种app对你的诱惑。
首先，一定要及时发现自己已经开始堕落，并且及时制止，还有最重要的一点就是：千万不要抱怨!
其次一定要相信自己!情绪堕落其实并不可怕，可怕的是你开始懊悔，懊悔一个星期，一天无所事事，精力不集中，很容易导致整体脱节。
最后自己不适合学习，没用，不是这块料的结论。还有就是记得你的成就，你能努力一个星期甚至两个星期，才放纵一晚上的娱乐就堕落，换想一下，上一个星期的努力是多么了不起的成就，要学会沉浸式学习，虽然刚开始的时候很困难，可一旦进入那个状态,想停下来都难。第二个方法就是：给自己制定一个明确的计划表，要独一无二，只要这个计划表让你感觉你这一天是充实的，完成了该完成的任务，那这个计划表就是完美的计划表。每天早晨可以早起去跑步，既然你能每天去坚持跑步，还怕什么堕落，每天减少游戏的时间，每天看一部电影，减少各种app对你的诱惑。
第4个回答 2021-03-05
人人一旦没有目标，就容易出现间歇性的堕落。所以呢，要避免间歇性的堕落，首先要制定一个计划，要规定一个目标。一个目标完成之后，然后再实现另一个目标。也要有实现目标的这样一个毅力和控制力。当你努力的为实现目标的时候，人生奋斗目标的时候，你就会有动力，就不会有间歇性的堕落。
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